PNO - Sữa bầu được nhiều mẹ chuộng sử dụng khi mang thai do chứa các dưỡng chất quan trọng với cả mẹ và thai nhi. Nhưng liệu mẹ đã biết khi nào nên uống sữa bầu?
Khi nào nên uống sữa bầu - 4 thời điểm mẹ nên nắm chắc:
* Dùng sữa bầu ngay từ khi có ý định mang thai
Hiện nay, chế độ ăn uống hằng ngày của nhiều mẹ bầu không thực sự cân đối. Nếu bắt đầu uống sữa bầu ngay khi có ý định mang thai, mẹ có thể cân bằng chế độ dinh dưỡng để thai nhi có đủ dưỡng chất ngay từ những ngày đầu tiên.
![]() |
Ngay từ khi có ý định mang thai, chị em cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ qua thực phẩm và sữa bầu. Ảnh: FrieslandCampina cung cấp |
* Trong 4 tuần thai đầu tiên - giai đoạn quan trọng nhất
Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh - Bệnh viện Nhi đồng 1, ở tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ cần bổ sung nhiều dưỡng chất đặc biệt như axit folic, canxi, vitamin D, vitamin B12, sắt… thông qua những con đường khác nhau. Canxi thúc đẩy hình thành khung xương của thai nhi và làm giảm nguy cơ bị bệnh tiền sản giật của mẹ. Axit folic giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi. Sắt và vitamin B12 có vai trò quan trọng trong việc tạo máu, làm giảm nguy cơ thiếu máu của mẹ và thai nhi…
Đây chính là giai đoạn quan trọng nhất bởi trong 4 tuần đầu, các cơ quan trung ương của bé như não, ống thần kinh, tim sẽ bắt đầu hình thành. Trong các tuần tiếp theo, lần lượt các bộ phận trên khuôn mặt, chân tay, các cơ quan nội tạng và các nhánh thần kinh cũng dần xuất hiện.
Ở tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ thường ốm nghén. Lúc này, những loại sữa bầu có vị cam, vani… dễ uống có thể giúp mẹ bổ sung dinh dưỡng khi không cảm thấy ngon miệng. Vậy mẹ đã biết khi nào nên uống sữa bầu rồi nhé!
![]() |
Sữa bầu Frisomum với hương cam và vani dễ uống. Ảnh: FrieslandCampina cung cấp |
* Bổ sung dinh dưỡng từ sữa bầu trong những tuần thai tiếp theo
Mẹ nên chọn uống những loại sữa bầu tốt nhất với hàm lượng dinh dưỡng cao, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín. Tuy nhiên, mẹ cũng lưu ý không nên uống quá nhiều sữa bầu vì rất dễ bị tăng cân. Mỗi ngày chỉ cần 1 ly sau bữa sáng và 1 ly trước khi đi ngủ.
Ở giai đoạn này, các mẹ thường phải tăng khẩu phần ăn. Các bữa ăn cần đủ các nhóm chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Nếu gặp tình trạng khó tiêu, mẹ có thể chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày.
![]() |
Uống một ly sữa bầu Frisomum 2 tiếng trước khi ngủ giúp mẹ bổ sung dưỡng chất cho giai đoạn thai nhi hình thành cơ quan. Ảnh: FrieslandCampina cung cấp |
Đây là giai đoạn các cơ quan của thai nhi đã hình thành, tiếp tục hoàn thiện và bắt đầu hoạt động. Bác sĩ Khanh cũng đưa ra lời khuyên: “Bên cạnh các bữa ăn đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng, mẹ có thể bổ sung thêm các vi chất như canxi, vitamin D, vitamin B12, axit folic, DHA, magie, i-ốt… bằng cách sử dụng các sản phẩm chứa các vi chất này để bổ sung kịp thời và đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển và hoàn thiện tốt”.
Những dưỡng chất trên đều có trong sữa bầu Frisomum được sản xuất bởi FrieslandCampina, một trong những tập đoàn sữa hàng đầu thế giới đến từ Hà Lan. Sữa Frisomum với công thức DualCare+ chứa magiê, prebiotic và probiotic, cholin và vitamin nhóm B hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp mẹ thoải mái trong suốt quá trình mang thai.
Bên cạnh đó, Frisomum còn chứa canxi, DHA, vitamin D, vitamin B12, i-ốt và axit folic cung cấp nền tảng vững chắc cho sự phát triển của bé.
Trong tam cá nguyệt cuối cùng, mẹ có thể tăng liều lượng uống từ 2 ly/ngày lên 3 ly/ngày nếu thường xuyên cảm thấy đói.
* Chăm con giai đoạn đầu
Thời điểm cuối cùng giải đáp cho câu hỏi khi nào nên uống sữa bầu chính là giai đoạn cho con bú. Để chăm bé, mẹ thường thức khuya nên rất dễ mất sức. Vì vậy, 2-3 ly sữa/ngày sẽ là nguồn cung cấp dinh dưỡng phù hợp cho mẹ.
Hơn nữa, đối với những chị em nuôi con bằng sữa mẹ thì chất lượng sữa mẹ rất quan trọng. Vì vậy nếu uống sữa, cơ thể đủ chất dinh dưỡng thì chất lượng sữa mẹ cũng sẽ được cải thiện, em bé có cơ hội hấp thu nhiều dưỡng chất hơn.
Ở giai đoạn mang thai và cho con bú, mẹ cần một nền tảng dinh dưỡng vững chắc. Sữa bầu Frisomum Gold với công thức DualCare+ “chăm sóc kép” cùng các dưỡng chất thiết yếu giúp mẹ khỏe mạnh từ bên trong và thoải mái tận hưởng hành trình mang thai kỳ diệu. Frisomum là lựa chọn bổ sung dưỡng chất cho mẹ trong thai kỳ: Với hương vani và hương cam dễ uống. Bổ sung Prebiotic (FOS) và Probiotic, hệ lợi khuẩn đường ruột giúp hệ tiêu hóa của mẹ khỏe mạnh, giảm triệu chứng táo bón. Bổ sung hệ vitamin và khoáng chất cần thiết trong thai kỳ của mẹ như magiê, cholin, vitamin nhóm B, vitamin B6, vitamin B1, niacin cũng như các dưỡng chất cần thiết cho bé như DHA, vitamin D3, canxi, i-ốt, axit folic, vitamin B12… Đặt mua sản phẩm chính hãng tại đây.
|
Châu Hà
Được tài trợ
Chia sẻ bài viết: |
Khi nào nên uống sữa bầu - 4 thời điểm mẹ nên nắm chắc:
* Dùng sữa bầu ngay từ khi có ý định mang thai
Hiện nay, chế độ ăn uống hằng ngày của nhiều mẹ bầu không thực sự cân đối. Nếu bắt đầu uống sữa bầu ngay khi có ý định mang thai, mẹ có thể cân bằng chế độ dinh dưỡng để thai nhi có đủ dưỡng chất ngay từ những ngày đầu tiên.
![]() |
Ngay từ khi có ý định mang thai, chị em cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ qua thực phẩm và sữa bầu. Ảnh: FrieslandCampina cung cấp |
* Trong 4 tuần thai đầu tiên - giai đoạn quan trọng nhất
Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh - Bệnh viện Nhi đồng 1, ở tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ cần bổ sung nhiều dưỡng chất đặc biệt như axit folic, canxi, vitamin D, vitamin B12, sắt… thông qua những con đường khác nhau. Canxi thúc đẩy hình thành khung xương của thai nhi và làm giảm nguy cơ bị bệnh tiền sản giật của mẹ. Axit folic giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi. Sắt và vitamin B12 có vai trò quan trọng trong việc tạo máu, làm giảm nguy cơ thiếu máu của mẹ và thai nhi…
Đây chính là giai đoạn quan trọng nhất bởi trong 4 tuần đầu, các cơ quan trung ương của bé như não, ống thần kinh, tim sẽ bắt đầu hình thành. Trong các tuần tiếp theo, lần lượt các bộ phận trên khuôn mặt, chân tay, các cơ quan nội tạng và các nhánh thần kinh cũng dần xuất hiện.
Ở tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ thường ốm nghén. Lúc này, những loại sữa bầu có vị cam, vani… dễ uống có thể giúp mẹ bổ sung dinh dưỡng khi không cảm thấy ngon miệng. Vậy mẹ đã biết khi nào nên uống sữa bầu rồi nhé!
![]() |
Sữa bầu Frisomum với hương cam và vani dễ uống. Ảnh: FrieslandCampina cung cấp |
* Bổ sung dinh dưỡng từ sữa bầu trong những tuần thai tiếp theo
Mẹ nên chọn uống những loại sữa bầu tốt nhất với hàm lượng dinh dưỡng cao, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín. Tuy nhiên, mẹ cũng lưu ý không nên uống quá nhiều sữa bầu vì rất dễ bị tăng cân. Mỗi ngày chỉ cần 1 ly sau bữa sáng và 1 ly trước khi đi ngủ.
Ở giai đoạn này, các mẹ thường phải tăng khẩu phần ăn. Các bữa ăn cần đủ các nhóm chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Nếu gặp tình trạng khó tiêu, mẹ có thể chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày.
![]() |
Uống một ly sữa bầu Frisomum 2 tiếng trước khi ngủ giúp mẹ bổ sung dưỡng chất cho giai đoạn thai nhi hình thành cơ quan. Ảnh: FrieslandCampina cung cấp |
Đây là giai đoạn các cơ quan của thai nhi đã hình thành, tiếp tục hoàn thiện và bắt đầu hoạt động. Bác sĩ Khanh cũng đưa ra lời khuyên: “Bên cạnh các bữa ăn đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng, mẹ có thể bổ sung thêm các vi chất như canxi, vitamin D, vitamin B12, axit folic, DHA, magie, i-ốt… bằng cách sử dụng các sản phẩm chứa các vi chất này để bổ sung kịp thời và đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển và hoàn thiện tốt”.
Những dưỡng chất trên đều có trong sữa bầu Frisomum được sản xuất bởi FrieslandCampina, một trong những tập đoàn sữa hàng đầu thế giới đến từ Hà Lan. Sữa Frisomum với công thức DualCare+ chứa magiê, prebiotic và probiotic, cholin và vitamin nhóm B hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp mẹ thoải mái trong suốt quá trình mang thai.
Bên cạnh đó, Frisomum còn chứa canxi, DHA, vitamin D, vitamin B12, i-ốt và axit folic cung cấp nền tảng vững chắc cho sự phát triển của bé.
Trong tam cá nguyệt cuối cùng, mẹ có thể tăng liều lượng uống từ 2 ly/ngày lên 3 ly/ngày nếu thường xuyên cảm thấy đói.
* Chăm con giai đoạn đầu
Thời điểm cuối cùng giải đáp cho câu hỏi khi nào nên uống sữa bầu chính là giai đoạn cho con bú. Để chăm bé, mẹ thường thức khuya nên rất dễ mất sức. Vì vậy, 2-3 ly sữa/ngày sẽ là nguồn cung cấp dinh dưỡng phù hợp cho mẹ.
Hơn nữa, đối với những chị em nuôi con bằng sữa mẹ thì chất lượng sữa mẹ rất quan trọng. Vì vậy nếu uống sữa, cơ thể đủ chất dinh dưỡng thì chất lượng sữa mẹ cũng sẽ được cải thiện, em bé có cơ hội hấp thu nhiều dưỡng chất hơn.
Ở giai đoạn mang thai và cho con bú, mẹ cần một nền tảng dinh dưỡng vững chắc. Sữa bầu Frisomum Gold với công thức DualCare+ “chăm sóc kép” cùng các dưỡng chất thiết yếu giúp mẹ khỏe mạnh từ bên trong và thoải mái tận hưởng hành trình mang thai kỳ diệu. Frisomum là lựa chọn bổ sung dưỡng chất cho mẹ trong thai kỳ: Với hương vani và hương cam dễ uống. Bổ sung Prebiotic (FOS) và Probiotic, hệ lợi khuẩn đường ruột giúp hệ tiêu hóa của mẹ khỏe mạnh, giảm triệu chứng táo bón. Bổ sung hệ vitamin và khoáng chất cần thiết trong thai kỳ của mẹ như magiê, cholin, vitamin nhóm B, vitamin B6, vitamin B1, niacin cũng như các dưỡng chất cần thiết cho bé như DHA, vitamin D3, canxi, i-ốt, axit folic, vitamin B12… Đặt mua sản phẩm chính hãng tại đây.
|
Châu Hà
Được tài trợ
[news_source] => [news_tag] => FrieslandCampina,sữa bầu,sữa Frisomum Gold DualCare [news_status] => 6 [news_createdate] => 2021-01-22 14:00:05 [news_date] => [news_publicdate] => 2021-01-22 20:05:22 [news_relate_news] => 1422858,1401766, [newcol_id] => 0 [newevent_id] => 0 [newcate_code1] => suc-khoe [newcate_code2] => all [news_copyright] => 4 [news_url] => [news_urlid] => [onevent_id] => 0 [survey_id] => [news_lang] => vi [news_link] => [news_iscomment] => 1 [news_type] => 0 [news_numview] => 0 [news_is_not_ads] => [news_is_not_follow] => [news_is_not_preroll] => [news_link_public] => https://www.phunuonline.com.vn/khi-nao-nen-uong-sua-bau-me-tim-hieu-ngay-a1426270.html [tag] => FrieslandCampinasữa bầusữa Frisomum Gold DualCare [daynews2] => 2021-01-22 20:05 [daynews] => 22/01/2021 - 20:05 )
Clip: Cách mát-xa đầu xua tan căng thẳng, mệt mỏi
Ngày 23/2, hơn 200.000 liều vắc-xin ngừa COVID-19 về Việt Nam: Ai không nên tiêm?
Từ 0g đêm nay, người dân Hải Dương được ra ngoài trong trường hợp nào?
Clip: 7 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol xấu sau nhiều ngày ăn thả ga
Clip: 7 loại trái cây người tiểu đường cần tránh
Sợ xui xẻo khi đến bệnh viện ngày đầu năm, nhiều người ráng chịu đựng. Qua tết, mới chịu vào viện thì bệnh đã trở nặng.
Bộ Y tế công bố thêm 9 bệnh nhân COVID-19, nâng tổng số ca mắc tại Việt Nam lên 2.412.
Tại bệnh viện Thống Nhất, các nhân viên kỹ thuật đang tất bật sản xuất thiết bị rửa tay nhanh gửi tặng các vùng đang có dịch.
Sở Y tế Đồng Nai đề xuất mua 6,2 triệu liều vắc xin ngừa COVID-19 để tiêm cho toàn bộ 3,1 triệu người dân trên toàn tỉnh.
Với số lượng 4.886.600 liều vắc-xin ngừa COVID-19 được COVAX cung ứng cho Việt Nam, có 11 nhóm đối tượng ưu tiên được sắp xếp tiêm lần đầu.
Những liều vắc-xin COVID-19 đầu tiên đã hạ cánh tại sân bay Tân Sơn Nhất mang lại hy vọng mới trong cuộc chiến chống đại dịch của Việt Nam.
Đây là những liều vắc-xin đầu tiên được Bộ Y tế chính thức cấp phép lưu hành ở Việt Nam.
Bộ Y tế vừa thông tin 2 người mắc COVID-19, nâng tổng số bệnh nhân tại Việt Nam lên 2.403.
Bộ Y tế công bố thêm 6 bệnh nhân COVID-19, nâng tổng số ca tại Việt Nam lên 2.401.
Vì sức khỏe mỗi người và cộng đồng, hãy ủng hộ quỹ "Chung một tấm lòng" của Đài truyền hình TPHCM, đóng góp kinh phí mua vắc-xin COVID-19.
Bệnh viện Nhi Đồng 2 đã phẫu thuật thành công cho bé gái 1 ngày tuổi có khối u ổ bụng to gây nguy hiểm, rất hiếm gặp, nghi thai trong thai.
Bệnh viện Nhi Đồng 1 tiếp nhận 2 trẻ cấp cứu sau khi uống dầu thắp sáng. Có trẻ đã hấp hối sau đó được cứu sống khi dùng kỹ thuật ECMO.
Bộ Y tế vừa thông tin, 3 người mắc COVID-19, nâng tổng số bệnh nhân tại Việt Nam lên 2.395.
Sản phụ T.S. (20 tuổi, nhà ở Hóc Môn, TPHCM) thấy đau bụng và bất ngờ chuyển dạ sinh con.
Bộ Y tế công bố thêm 9 bệnh nhân mắc COVID-19, nâng tổng số ca mắc tại Việt Nam lên 2.392.
Một nam công nhân từ Hải Dương vào Đà Nẵng thì bị ho, sốt nhưng đã bỏ đi khi bệnh viện yêu cầu lấy mẫu, buộc công an truy tìm.
Trước cổng Bệnh viện Từ Dũ, đường Cống Quỳnh, quận 1, TPHCM, một phụ nữ mặc đồ nhân viên y tế bị một nam thanh niên đánh, đạp tới tấp vào bụng.
Theo lý thuyết về dịch tễ học, tối thiểu cần trên 80% dân số được chủng ngừa để đạt miễn dịch cộng đồng.