PNO - Sữa bầu được nhiều mẹ chuộng sử dụng khi mang thai do chứa các dưỡng chất quan trọng với cả mẹ và thai nhi. Nhưng liệu mẹ đã biết khi nào nên uống sữa bầu?
Khi nào nên uống sữa bầu - 4 thời điểm mẹ nên nắm chắc:
* Dùng sữa bầu ngay từ khi có ý định mang thai
Hiện nay, chế độ ăn uống hằng ngày của nhiều mẹ bầu không thực sự cân đối. Nếu bắt đầu uống sữa bầu ngay khi có ý định mang thai, mẹ có thể cân bằng chế độ dinh dưỡng để thai nhi có đủ dưỡng chất ngay từ những ngày đầu tiên.
 |
| Ngay từ khi có ý định mang thai, chị em cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ qua thực phẩm và sữa bầu. Ảnh: FrieslandCampina cung cấp |
* Trong 4 tuần thai đầu tiên - giai đoạn quan trọng nhất
Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh - Bệnh viện Nhi đồng 1, ở tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ cần bổ sung nhiều dưỡng chất đặc biệt như axit folic, canxi, vitamin D, vitamin B12, sắt… thông qua những con đường khác nhau. Canxi thúc đẩy hình thành khung xương của thai nhi và làm giảm nguy cơ bị bệnh tiền sản giật của mẹ. Axit folic giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi. Sắt và vitamin B12 có vai trò quan trọng trong việc tạo máu, làm giảm nguy cơ thiếu máu của mẹ và thai nhi…
Đây chính là giai đoạn quan trọng nhất bởi trong 4 tuần đầu, các cơ quan trung ương của bé như não, ống thần kinh, tim sẽ bắt đầu hình thành. Trong các tuần tiếp theo, lần lượt các bộ phận trên khuôn mặt, chân tay, các cơ quan nội tạng và các nhánh thần kinh cũng dần xuất hiện.
Ở tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ thường ốm nghén. Lúc này, những loại sữa bầu có vị cam, vani… dễ uống có thể giúp mẹ bổ sung dinh dưỡng khi không cảm thấy ngon miệng. Vậy mẹ đã biết khi nào nên uống sữa bầu rồi nhé!
 |
| Sữa bầu Frisomum với hương cam và vani dễ uống. Ảnh: FrieslandCampina cung cấp |
* Bổ sung dinh dưỡng từ sữa bầu trong những tuần thai tiếp theo
Mẹ nên chọn uống những loại sữa bầu tốt nhất với hàm lượng dinh dưỡng cao, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín. Tuy nhiên, mẹ cũng lưu ý không nên uống quá nhiều sữa bầu vì rất dễ bị tăng cân. Mỗi ngày chỉ cần 1 ly sau bữa sáng và 1 ly trước khi đi ngủ.
Ở giai đoạn này, các mẹ thường phải tăng khẩu phần ăn. Các bữa ăn cần đủ các nhóm chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Nếu gặp tình trạng khó tiêu, mẹ có thể chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày.
 |
| Uống một ly sữa bầu Frisomum 2 tiếng trước khi ngủ giúp mẹ bổ sung dưỡng chất cho giai đoạn thai nhi hình thành cơ quan. Ảnh: FrieslandCampina cung cấp |
Đây là giai đoạn các cơ quan của thai nhi đã hình thành, tiếp tục hoàn thiện và bắt đầu hoạt động. Bác sĩ Khanh cũng đưa ra lời khuyên: “Bên cạnh các bữa ăn đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng, mẹ có thể bổ sung thêm các vi chất như canxi, vitamin D, vitamin B12, axit folic, DHA, magie, i-ốt… bằng cách sử dụng các sản phẩm chứa các vi chất này để bổ sung kịp thời và đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển và hoàn thiện tốt”.
Những dưỡng chất trên đều có trong sữa bầu Frisomum được sản xuất bởi FrieslandCampina, một trong những tập đoàn sữa hàng đầu thế giới đến từ Hà Lan. Sữa Frisomum với công thức DualCare+ chứa magiê, prebiotic và probiotic, cholin và vitamin nhóm B hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp mẹ thoải mái trong suốt quá trình mang thai.
Bên cạnh đó, Frisomum còn chứa canxi, DHA, vitamin D, vitamin B12, i-ốt và axit folic cung cấp nền tảng vững chắc cho sự phát triển của bé.
Trong tam cá nguyệt cuối cùng, mẹ có thể tăng liều lượng uống từ 2 ly/ngày lên 3 ly/ngày nếu thường xuyên cảm thấy đói.
* Chăm con giai đoạn đầu
Thời điểm cuối cùng giải đáp cho câu hỏi khi nào nên uống sữa bầu chính là giai đoạn cho con bú. Để chăm bé, mẹ thường thức khuya nên rất dễ mất sức. Vì vậy, 2-3 ly sữa/ngày sẽ là nguồn cung cấp dinh dưỡng phù hợp cho mẹ.
Hơn nữa, đối với những chị em nuôi con bằng sữa mẹ thì chất lượng sữa mẹ rất quan trọng. Vì vậy nếu uống sữa, cơ thể đủ chất dinh dưỡng thì chất lượng sữa mẹ cũng sẽ được cải thiện, em bé có cơ hội hấp thu nhiều dưỡng chất hơn.
|
Ở giai đoạn mang thai và cho con bú, mẹ cần một nền tảng dinh dưỡng vững chắc. Sữa bầu Frisomum Gold với công thức DualCare+ “chăm sóc kép” cùng các dưỡng chất thiết yếu giúp mẹ khỏe mạnh từ bên trong và thoải mái tận hưởng hành trình mang thai kỳ diệu. Frisomum là lựa chọn bổ sung dưỡng chất cho mẹ trong thai kỳ: Với hương vani và hương cam dễ uống. Bổ sung Prebiotic (FOS) và Probiotic, hệ lợi khuẩn đường ruột giúp hệ tiêu hóa của mẹ khỏe mạnh, giảm triệu chứng táo bón. Bổ sung hệ vitamin và khoáng chất cần thiết trong thai kỳ của mẹ như magiê, cholin, vitamin nhóm B, vitamin B6, vitamin B1, niacin cũng như các dưỡng chất cần thiết cho bé như DHA, vitamin D3, canxi, i-ốt, axit folic, vitamin B12… Đặt mua sản phẩm chính hãng tại đây.
|
Châu Hà
Được tài trợ
| Chia sẻ bài viết: |
Thống kê của Bộ Y tế cho thấy, số bệnh nhân COVID-19 tiếp tục giảm về chỉ còn 11 ca.
Một trong số những nguyên nhân gây khuyết tật ở trẻ, theo Bộ Y tế, là mẹ trên 35 tuổi và bố trên 45 tuổi.
Theo một nghiên cứu mới đây, việc hít phải khí thải ô tô trong khoảng 2 giờ có thể thay đổi khả năng kết nối của não.
Thống kê của Bộ Y tế cho thấy, sau 1 ngày tăng vọt, số ca COVID-19 giảm trở lại.
Ngày 31/1, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vừa cảnh báo về căn bệnh khiến người khỏe mạnh bỗng dưng... đột tử.
Trong những ngày đầu năm mới, số lượng người già đi khám bệnh ở các bệnh viện cao hơn khoảng 20% so với cùng kỳ những năm trước.
Ngày 30/1, bệnh nhân COVID-19 tăng vọt sau nhiều ngày duy trì ở mốc 10 và 20 ca.
Thời tiết lạnh, thay đổi nhiệt độ bất thường... khiến tình trạng đột quỵ tăng trong thời gian qua, trong đó, nhiều ca nặng phải cấp cứu vào dịp tết.
Đau bụng dữ dội, bé Q.A. tại Hà Nội tưởng bị rối loạn tiêu hóa song lại phát hiện mắc căn bệnh xoắn dạ dày hiếm gặp, nguy hiểm tới tính mạng.
Bệnh viện Lê Văn Thịnh cho biết đã kích hoạt quy trình báo động đỏ, cứu sống nam thanh niên bị tai nạn giao thông nguy kịch.
Bộ Y tế cho biết ngày 29/1, Việt Nam ghi nhận thêm 13 bệnh nhân COVID-19 mới, số bệnh nhân nặng tiếp tục ở mức thấp.
Bộ Y tế cho biết, số bệnh nhân COVID-19 tăng nhẹ và ở dưới mốc 20 ca.
Bộ Y tế yêu cầu cơ quan chức năng Quảng Ngãi làm rõ vụ việc ''bé trai 3 tuổi qua đời nghi do hóc hạt bí".
Bộ Y tế cho biết, sau 7 ngày nghỉ tết, số ca khám, cấp cứu liên quan tới tai nạn giao thông tăng hơn 10% so với cùng kỳ năm ngoái.
Thống kê của Bộ Y tế cho thấy, số bệnh nhân COVID-19 nặng tiếp tục duy trì ở mức thấp. Nhiều tuần nay, Việt Nam không ghi nhận ca tử vong.
Sau 6 ngày nghỉ tết, trung bình mỗi ngày cả nước có 500 vụ khám, nhập viện do đánh nhau và đã có 10 người tử vong.
Sau khi uống nước ngọt có ga, bé 10 tuổi (Phú Thọ) bỗng nổi ban, khó thở, nuốt nghẹn vì sốc phản vệ.
Thống kê của Bộ Y tế cho thấy, số ca mắc mới và bệnh nhân COVID-19 nặng tiếp tục duy trì ở mức thấp sau 5 ngày nghỉ lễ.
