PNO - Tiết kiệm thời gian để tăng hiệu suất, có thời gian cho bản thân và cân bằng cuộc sống.
Trong tâm thức của nhiều người, "tiết kiệm" thường gắn liền với những con số trong tài khoản ngân hàng hay việc cắt giảm chi tiêu.
Tuy nhiên, có một loại tài sản mà một khi đã mất đi, không một ai có thể mua lại được - đó chính là thời gian. Tiền bạc có thể sinh lời hoặc kiếm lại, nhưng thời gian là nguồn tài nguyên hữu hạn và tiêu hao một chiều.
Để không để thời gian trôi qua kẽ tay, tôi bắt đầu tham khảo và sử dụng bộ công cụ quản trị khoa học trong nhiều năm qua.
 |
| Có nhiều cách để tiết kiệm và quản lý thời gian hiệu quả - Ảnh minh họa |
Thứ nhất, tôi áp dụng phương pháp ma trận Eisenhower: Phân loại để ưu tiên. Phương pháp này giúp tôi thoát khỏi cái bẫy mang tên "bận rộn ảo" bằng cách chia công việc thành 4 nhóm. Nhóm khẩn cấp và quan trọng, gồm deadline sát nút, sự cố bất ngờ... cần được làm ngay lập tức.
Nhóm không khẩn cấp và quan trọng, gồm học tập, rèn luyện sức khỏe, lập kế hoạch..., tôi sẽ lên lịch cụ thể để thực hiện. Nhóm khẩn cấp và không quan trọng, như cuộc gọi không tên, email quảng cáo..., tôi sẽ ủy quyền hoặc nhờ người khác. Cuối cùng là nhóm không khẩn cấp và không quan trọng, như lướt mạng xã hội, xem TV... thì tôi sẽ dành cho lúc rảnh rỗi, thư giãn.
Thứ hai, tôi áp dụng thêm kỹ thuật Pomodoro: Quản trị sự tập trung. Nếu ma trận Eisenhower giúp tôi chọn đúng việc, thì Pomodoro giúp tôi làm việc đó một cách hiệu quả nhất.
Tôi thường làm việc tập trung cao độ trong 25 phút, sau đó nghỉ ngắn 5 phút. Sau 4 chu kỳ như vậy, tôi sẽ có khoảng nghỉ dài hơn (15 - 30 phút). Điều này giúp tôi tránh tình trạng não bộ bị mệt mỏi, lại duy trì sự tỉnh táo suốt cả ngày.
Mục đích cuối cùng của việc quản lý thời gian không phải là để biến bản thân thành một cỗ máy làm việc không ngừng nghỉ mà là tiết kiệm thời gian ở những việc vô nghĩa để tăng hiệu suất, hoàn thành công việc nhanh hơn với chất lượng cao hơn. Đồng thời, có thời gian cho bản thân và cân bằng cuộc sống, giảm bớt căng thẳng từ những deadline dồn dập.
Nhật Thu
| Chia sẻ bài viết: |
Đại biểu Trần Hoàng Ngân phân tích, với mức sống hiện tại, ngưỡng doanh thu chịu thuế với hộ kinh doanh phải từ 2 – 3 tỉ đồng/năm.
Ông Nguyễn Thượng Quân - Tổng giám đốc Công ty Công nghệ Tích hợp Sao Nam đã cho biết khi nói về giải pháp lắp đặt điện mặt trời mái nhà.
Từ 4g chiều nay (21/4), giá xăng dầu trong nước đồng loạt giảm sâu, trong đó dầu diesel ghi nhận mức giảm mạnh nhất.
Acecook Việt Nam vừa tổ chức lễ động thổ dự án Trung tâm Nghiên cứu và Phát triển mới mang tên D-GROOVE tại Khu công nghiệp Tân Bình (TPHCM).
Hiệp hội Kinh doanh vàng Việt Nam (VGTA) đề xuất Chính phủ cho phép doanh nghiệp được nhập khẩu vàng nguyên liệu và huy động nguồn vàng nhàn rỗi trong dân.
Nhu cầu điện cả nước đang tăng mạnh khi chạm mốc 1 tỉ kWh/ngày từ cuối tháng 3 và có thể vượt 1,1 tỉ kWh/ngày ngay sau nghỉ lễ 30/4 - 1/5.
Lượng lớn thực phẩm bốc mùi hôi thối là nội tạng heo vừa bị lực lượng chức năng tỉnh Quảng Ninh kịp thời ngăn chặn đưa ra thị trường.
Sau nhiều phiên giảm, giá vàng đã bật tăng trở lại khoảng 1 triệu đồng/lượng. Giá bạc cũng tăng nhẹ.
Nghề nuôi ngao trên các bãi triều ven biển mang lại nguồn thu nhập đáng kể cho nhiều hộ dân, nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro.
Dự thảo Luật đề xuất giao Chính phủ quy định mức này cũng như quy định chi tiết việc miễn thuế theo đúng thẩm quyền.
Theo Nghị quyết thị trường trong nước không còn là nơi tiêu thụ thụ động, mà trở thành yếu tố dẫn dắt toàn bộ hoạt động sản xuất, phân phối.
Mở cửa phiên giao dịch đầu tuần, giá vàng tiếp tục giảm. Trong 1 tháng qua, giá vàng đã giảm 4,6 triệu đồng/lượng. Riêng giá bạc giảm khoảng 8 triệu đồng/lượng.
Phụ huynh mong con em mình được ăn thực phẩm an toàn nhưng nghịch lý những người sản xuất chân chính không thể đưa sản phẩm sạch vào bếp ăn học đường.
Giá sản phẩm siêu rẻ, kèm thông tin "số lượng có hạn" khiến nhiều người click (truy cập) vào và bị kẻ gian tìm cách chiếm đoạt tài khoản ngân hàng.
Khi bạn có một kế hoạch dự phòng tốt, giá xăng có tăng thêm vài nghìn đồng hay giá điện có điều chỉnh, bạn vẫn không quá lo lắng.
Khi kiểm tra trên ứng dụng eTax Mobile, nhiều người phát hiện mình bị khai khống tên trong danh sách hưởng thu nhập và chịu thuế ở nhiều nơi.
Theo số liệu từ Ngân hàng Nhà nước Chi nhánh khu vực 2, kiều hối về TPHCM giảm 15,6% so với quý IV/2025 và giảm 16,9% so với cùng kỳ năm trước.
