Trà bạc hà, trà gừng giàu lợi khuẩn và chất chống ô xy hóa, rất tốt cho đường ruột, đặc biệt khi bạn tiêu thụ thức ăn nhiều dầu mỡ ngày tết.

Mùa thu nóng xen lẫn ẩm sẽ gây ra nhiều bất lợi cho sức khỏe, trực tiếp đến hệ hô hấp, gián tiếp đến hệ tiêu hóa...

Nếu lo lắng những bữa tiệc cuối năm nhiều dầu mỡ khiến bản thân bị khó tiêu, bạn có thể thử tập các bài tập tăng khả năng tiêu hóa trong yoga.

Nước ép táo, bông cải xanh, cam, nho, khoai lang,… điều là những loại nước ép giúp bạn có một hệ thống tiêu hóa thực sự khỏe mạnh.

Một số loại trà tốt cho tiểu đường như có thể làm giảm lượng đường trong máu mà nhiều bệnh nhân không ngờ đến.

Bạn sẽ phải bất ngờ vì những lợi ích từ một cốc nước ấm.