Năm mới, chúng tôi tập thói quen đón nhận mọi thứ diễn ra mà không phán xét, phàn nàn, hay tỏa ra năng lượng tiêu cực.

Một thói quen đơn giản được các nhà khoa học đánh giá là “vũ khí lợi hại” giúp não bộ chống lại sa sút trí tuệ, đó là nghe nhạc.

Duy trì 5 thói quen này trong 1 tiếng mỗi sáng và 4 tuần sẽ giúp bạn cải thiện vòng eo, kiểm soát chế độ ăn uống hiệu quả.

Từ thiền định đến chế độ ăn uống lành mạnh, đây là những gì các chuyên gia làm mỗi ngày để giữ cho trí não minh mẫn.

Mọi thứ từ ý nghĩ mà ra, nếu ta nghĩ tích cực thì vấn đề trước mắt sẽ thành tích cực.

"Hễ đứa nào xài đồ kỹ, ít phải mua sắm mới thì nội sẽ thưởng. Chờ tới tết nội dẫn đi mua đồ tết, chịu không?”.

Để sở hữu làn da căng mịn và sắc vóc quyến rũ, Bella Hadid chăm chỉ bổ sung vitamin, thức uống dinh dưỡng, nước ép xanh, detox thải độc...

Tạo lập và thực hành một số thói quen tích cực là điều nên làm để mỗi ngày trôi qua luôn là một khoảng thời gian ý nghĩa và hạnh phúc.

Từ lúc ở trường mầm non đến khi vào tiểu học, con tôi luôn đến trường vào giờ chót, khi chú bảo vệ chuẩn bị khép cổng.

Tập cho trẻ thói quen đọc sách là điều rất cần nhưng không dễ làm.

Thực hành thói quen chăm sóc da càng sớm giúp da bạn có sự bảo vệ tốt hơn cũng như ngăn ngừa lão hóa tốt hơn.

Hãy tập bỏ dần từng thói quen xấu dưới đây để bạn có cuộc sống lành mạnh hơn.