Duy trì những thói quen lành mạnh vào buổi sáng như uống nước ấm, massage da, chống nắng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tươi sáng từ bên trong.

Những thói quen tốt được xây dựng và duy trì dài lâu sẽ giúp bạn có được một thân thể khỏe mạnh, dẻo dai; tinh thần an nhiên, lạc quan.

Tại Bệnh viện Chợ Rẫy, có 50% người tới khám bệnh thận ở độ tuổi từ trẻ - trung niên.

Mùa mưa thường ảnh hưởng đến đời sống và sức khỏe của con người, dễ gây các bệnh như cảm cúm, sốt xuất huyết, bệnh da liễu...

Đường ruột khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng và chống lại các tác nhân gây bệnh.

Đi ngủ sớm, uống đủ nước, vận động thường xuyên, lựa chọn chế độ ăn phù hợp... những thói quen giúp tăng cường sức khỏe cho làn da, cải thiện vóc dáng.

Con hoàn toàn có thể xem TV một cách tích cực, không thụ động, để tận dụng hết những lợi ích mà truyền hình mang lại.

64% người tiêu dùng Việt Nam hàng ngày đang ăn ít hơn một nửa lượng rau củ quả so với nhu cầu được khuyến nghị, 60% người không uống đủ nước và 7% không dành đủ thời gian để tập thể dục.

Có những mối quan hệ tạo áp lực khiến bạn bị dè biểu, chê cười bởi ngoại hình. Đa số đã bị stress và chọn phương pháp “ăn để giải tỏa” thay vì quyết tâm giảm cân.

Nếu bạn ăn uống lành mạnh, khả năng miễn dịch của bạn sẽ được tăng cường. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số thói quen ăn uống lành mạnh giúp làm thay đổi cuộc sống của bạn.

Một số thói quen gây nguy hại cho sức khỏe, thậm chí làm giảm tuổi thọ của con người không thua kém thuốc lá.

Dưới đây là 10 thói quen tưởng chừng như lành mạnh nhưng thực chất có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.