Một mô hình trí tuệ nhân tạo (AI) mới đang mở ra hy vọng lớn trong việc tầm soát sức khỏe chỉ thông qua dữ liệu của một giấc ngủ.

Du lịch ngủ hiện nay được xem là phong cách nghỉ dưỡng hỗ trợ tìm lại sự cân bằng thể chất và tinh thần thông qua những giấc ngủ chất lượng.

Trong dịp tết Bính Ngọ 2026, TPHCM, Hà Nội có nhiều tour, tuyến, điểm, dịch vụ về đêm hấp dẫn dành cho người dân và du khách.

Nghiên cứu mới cho thấy, giấc ngủ kém chất lượng có thể rút ngắn tuổi thọ nhanh hơn cả chế độ ăn uống thiếu lành mạnh hay sự cô đơn.

Sân bay Changi là niềm tự hào Singapore nay bị du khách nước ngoài làm xấu hình ảnh vì quá nhiều người chọn ngủ qua đêm ở đây.

Truyện Kiều vừa là áng văn chương kinh điển vừa là tác phẩm lưu dấu ấn đổi thay của lịch sử ngôn từ và vẻ đẹp của ngôn ngữ Việt.

Các chuyên gia đưa ra 7 mẹo để bạn không phải chi thêm tiền cho vé máy bay mà vẫn có giấc ngủ ngon trên không trung với ghế hạng phổ thông..

Một sự tự do, phóng khoáng nguyên bản, một cơn gió thổi xuyên qua lồng ngực, và một lần sống mà không cần phải giải thích bất cứ điều gì.

Theo các nghiên cứu, không ngủ đủ giấc trong thời gian dài có thể khiến bạn ra đi sớm và làm suy yếu hệ thống miễn dịch.

Các nghiên cứu cho thấy không ngủ đủ giấc trong thời gian dài khiến bạn có nhiều khả năng tử vong sớm và làm suy yếu hệ thống miễn dịch.

Nếu bạn cần tăng năng lượng, không nên tiêu thụ đồ ăn hay thức uống có đường. Có một số cách khác an toàn hơn để tăng năng lượng, giảm mệt mỏi.

Ngày tết, dù bận rộn với tiệc tùng hay các chuyến du lịch, đừng quên duy trì một số điều để luôn khỏe mạnh, vui vẻ, tràn đầy năng lượng.