Mùa lễ hội cuối năm luôn gắn liền với những bữa tiệc thịnh soạn, món ngon hấp dẫn. Đây cũng là lý do khiến nhiều người tăng cân mất kiểm soát.

Món cơm trộn ít béo, giàu protein là thực phẩm hoàn hảo để chị em giảm cân mà không lo bị đói.

Bộ VHTTDL đề xuất 4 chức danh cán bộ cấp cao, nếu nghỉ công tác do vi phạm, khi từ trần sẽ được tổ chức lễ tang theo nghi thức cấp cao.

Thay vì ăn uống kiêng khem khắc nghiệt, bạn có thể áp dụng một số "mẹo" để ăn uống thoải mái mà không bị tăng cân.

Đây là 5 mẹo giảm cân an toàn, bạn có thể áp dụng mà không lo tăng cân trở lại.

Chị em tham gia “Quầy hàng xanh” sẽ được cấp tủ, xe đẩy để bán tàu hũ. Cuối ngày người bán sẽ trả lại tiền gốc và giữ lại phần lợi nhuận.

Dù thường xuyên ăn cơm, sushi và mì ramen nhưng phụ nữ Nhật Bản vẫn giữ được vóc dáng thon gọn nhờ 5 bí quyết dưới đây.

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi vào thời điểm cuối năm thì hãy tìm đến 5 loại thực phẩm này, ăn thỏa thích mà không mập.

Phụ nữ Nhật dù ăn cơm quanh năm nhưng vẫn giữ được vòng eo thon thả là nhờ những bí quyết sau.

Ăn một chút đồ ngọt sau bữa sáng hoặc bữa trưa giàu chất xơ giúp thỏa mãn cơn thèm mà lại không ảnh hưởng nhiều đến cân nặng.

Những món ăn vặt giàu dinh dưỡng, ít calo sẽ giúp dân văn phòng nạp năng lượng mà không lo tăng cân.

Tết là dịp gặp gỡ người thân, bạn bè, tiệc tùng ăn uống... tất cả đều tốt trừ việc tăng cân.