Poke cá hồi là món ăn không chỉ ngon miệng, đẹp mắt mà còn đầy đủ dưỡng chất, phù hợp cho những ai đang theo đuổi chế độ ăn kiêng.

Uống nước lúc 11 giờ, tránh ăn vặt trước bữa trưa, đi bộ sau khi ăn... là những thói quen tốt hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn.

Gần đây, trên mạng xã hội, các sản phẩm giảm cân cho trẻ em đang được rao bán tràn lan.

Có một tác dụng của ánh nắng mà chị em phụ nữ ít người biết, đó là giúp giảm cân.

Không phải tất cả chất béo đều có hại cho cơ thể. Tuy nhiên bạn cần lưu ý đến lượng và loại chất béo nạp vào cơ thể.

Nhiều người mẹ sắp xếp lịch tập thể thao cho con dày đặc kèm theo chế độ dinh dưỡng vô cùng chặt chẽ nhằm giúp trẻ giảm cân.

Việc lầm tưởng mọi loại trái cây đều an toàn với việc giảm cân sẽ khiến những cố gắng loại bỏ số ký thừa của bạn bị phá hủy.

Hãy bỏ ra chút thời gian tham khảo những mẹo ăn uống với món lành mạnh mà hiệu quả sau khi muốn "đánh bay" mỡ thừa.

Những chuyến du lịch dễ khiến bạn tăng cân vì xu hướng ăn uống bên ngoài, ăn không lành mạnh, bỏ bữa hoặc ăn không đúng giờ.

Cân nặng và giảm cân là một vòng lẩn quẩn không hồi kết của các chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần vài thủ thuật nhỏ sau đây, bạn sẽ trông thật mảnh mai mà không cần phải kiêng khem khổ sở.

Thực tế, việc chọn đúng đồ ăn vặt có thể giúp duy trì sự trao đổi chất, giữ lượng đường trong máu ổn định và hạn chế lượng thức ăn nạp vào trong bữa tiếp theo.

Đây là tin vui dành cho những người muốn giảm cân thông qua việc kiêng ăn cơm.