Làm sao để trị tật nói xấu chồng?

Chị Hạnh Dung kính mến,

Tôi 38 tuổi, đã kết hôn được 3 năm. Sống với nhau chừng ấy thời gian, sau nhiều cãi cọ mâu thuẫn, tôi nhận ra vợ mình có thói quen kể chuyện riêng tư của vợ chồng cho nhiều người nghe, từ bạn thân, đồng nghiệp đến cả người quen trên mạng.

Mỗi khi vợ chồng cãi nhau hay có xích mích (chỉ là những chuyện bình thường, có lẽ gia đình nào cũng có), cô ấy lại gọi điện hoặc nhắn tin than thở với bạn bè, đôi khi còn kể lại sự việc theo cách khiến tôi bị hiểu sai.

Tôi nghe người khác nói lại rằng cô ấy thường nói tôi là người nóng nảy, thiếu tinh tế, không biết quan tâm vợ con. Có lần, bạn của cô ấy còn gọi điện cho tôi để khuyên bảo, khiến tôi cảm thấy rất khó chịu và mất mặt.

Tôi đã góp ý nhiều lần, mong cô ấy giữ những chuyện riêng trong nhà, đừng tâm sự chuyện vợ chồng ra ngoài. Nhưng vợ lại bảo cô chỉ muốn chia sẻ để được lắng nghe, để bớt căng thẳng chứ không có ý nói xấu chồng. Tuy nhiên, tôi cảm thấy niềm tin và sự tôn trọng giữa chúng tôi đang dần rạn nứt.

Tôi muốn hỏi chị Hạnh Dung: Hành động của vợ tôi có phải là dấu hiệu của sự thiếu tôn trọng chồng và không biết giữ gìn hạnh phúc gia đình? Tôi nên cư xử thế nào? Tổn thương thì đã tổn thương rồi. Làm sao để có thể tiếp tục sống bình yên?

Quang T.

Ảnh minh họa: Internet

Anh Quang T. thân mến,

Chẳng ai thích việc bị vợ hay chồng mình kể cho người khác nghe những điều riêng tư trong gia đình. Nó khiến người ta cảm thấy bị mất mặt, mất sự tin cậy và quyền riêng tư. Cảm giác bị hiểu sai hay bị người khác can thiệp vào chuyện vợ chồng là điều vô cùng khó chấp nhận.

Tuy nhiên, nếu nhìn sâu hơn, ở góc độ của vợ anh, sẽ thấy có hai khía cạnh tâm lý trong hành động đó. Đúng là cô ấy đã thiếu tinh tế và chưa đủ ý thức về ranh giới riêng tư của hôn nhân. Việc kể chuyện gia đình cho người ngoài, dù chỉ là than thở cho nhẹ lòng, cũng dễ biến thành thói quen xấu, khiến hôn nhân mất đi sự an toàn và tôn trọng lẫn nhau. Điều này cũng cho thấy vợ anh đang gặp khó khăn với việc tìm sự chia sẻ trong chính cuộc hôn nhân. Khi cô ấy nói rằng chỉ muốn được lắng nghe, để bớt căng thẳng nghĩa là cô ấy đang thiếu cảm giác được thấu hiểu và kết nối từ phía chồng.

Nhiều phụ nữ khi buồn, khi bị ức chế cảm xúc... thường có nhu cầu được nói ra, được chia sẻ với ai đó để giải tỏa. Đó là cách họ tìm sự an ủi và đồng cảm. Vấn đề là cô ấy không nhận ra việc kể lể quá đà, nhất là nói trong lúc giận, dễ khiến người khác hiểu sai và làm tổn thương chính chồng mình.

Thay vì xem đây là biểu hiện của sự thiếu tôn trọng, anh có thể coi đó là sự vụng về trong cách ứng xử và kiểm soát cảm xúc. Vợ anh cần học cách chia sẻ có giới hạn, biết chọn người tin cậy hoặc tốt hơn hết là học cách đối thoại trực tiếp với chồng để giải tỏa thay vì kể với người ngoài.

Hiểu theo hướng đó, mong anh đừng chỉ trích mà hãy tâm sự với vợ rằng việc cô ấy chia sẻ khiến anh thấy mất mặt, mất an toàn trong chính tổ ấm của mình. Khi hiểu được sự tổn thương của anh, vợ anh dễ thay đổi hơn.

Một điều rất quan trọng là vợ chồng anh nên xây dựng lại cách giao tiếp lành mạnh. Hãy thống nhất nguyên tắc: khi có mâu thuẫn nên nói hết với nhau trước khi kể với người khác. Có thể khuyến khích cô ấy tâm sự với một người thật sự đáng tin cậy trong gia đình thay vì chia sẻ tràn lan.

Bên cạnh đó, nhận xét về sự nóng nảy, thiếu quan tâm đến vợ con mà vợ anh nói ra là điều có thể có thật. Hãy lắng nghe những góp ý của vợ và điều chỉnh bản thân để cô ấy cảm thấy lời nói của mình có ý nghĩa với chồng.

Anh nên nhìn hành động của vợ bằng sự bao dung và cảm thông. Cô ấy có thể chưa đủ khôn ngoan và tỉnh táo nhưng hành động của cô ấy có lẽ chỉ là dấu hiệu của một người đang loay hoay tìm cách được lắng nghe. Khi anh trở thành người cô ấy có thể tin tưởng để giãi bày, người ngoài sẽ tự khắc không còn chỗ chen vào giữa vợ chồng anh.

Hạnh Dung

Chia sẻ tâm tư cùng chị Hạnh Dung của Báo Phụ nữ, mời bạn gửi câu hỏi trực tiếp trong khung “Chat với Hạnh Dung” dưới đây hoặc gửi về email hanhdung@baophunu.org.