Đi bộ là một trong những hình thức vận động dễ thực hiện nhất, nhưng hiệu quả lại toàn diện.
Để duy trì vóc dáng săn chắc ở tuổi tứ tuần, Lệ Quyên luôn nỗ lực luyện tập nghiêm túc, đều đặn hàng tuần.
Để có giấc ngủ ngon, nhiều người sẵn sàng chi tiền cho nệm cao cấp, rèm chống sáng nhưng lại hiếm khi chú ý đến bộ đồ mặc khi đi ngủ.
Nổi tiếng với làn da trắng mịn và trong veo, Lee Ji-eun (IU) từ lâu đã trở thành hình mẫu về làn da tự nhiên, khỏe khoắn của K-pop.
Vỏ chuối giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có khả năng giúp làm sáng da, giảm mụn và làm dịu vùng da nhạy cảm.
Sinh tố, nước ép detox, sữa lắc protein... tưởng chừng là những thực phẩm lành mạnh, nhưng lại tiềm ẩn nhiều tác hại mà có thể bạn chưa biết.
Từ mặt nạ LED, thanh quang đỏ đến phòng xông hồng ngoại, liệu pháp ánh sáng đang trở thành trào lưu mới trong giới làm đẹp.
Nữ diễn viên Jennifer Aniston không chỉ được biết đến với phong cách thời trang ấn tượng mà còn là hình mẫu của lối sống khỏe đẹp ở tuổi ngũ tuần.
Không chỉ từng là biểu tượng sắc đẹp châu Á của một thời, dàn mỹ nhân Đài Loan thế hệ 7x, 8x nay vẫn giữ phong độ rực rỡ ở tuổi U40,50.
Không chỉ được biết đến với giọng hát nội lực, Tóc Tiên còn là biểu tượng của vẻ đẹp khỏe mạnh và vóc dáng săn chắc, quyến rũ.
Dù được xem là thủ thuật làm đẹp ít xâm lấn nhưng filler dễ gây biến chứng nếu tiêm sai kỹ thuật hoặc sản phẩm không đạt chuẩn.
Không chỉ xuất hiện trong các món sinh tố hay salad, trái bơ đã trở thành nguyên liệu làm đẹp được nhiều người tin dùng.
Khi môi bị khô nứt, nhiều người thường thoa son dưỡng liên tục nhưng thói quen dùng sai cách vô tình khiến môi lại càng khô hơn.
Ngăn ngừa, điều trị nám không chỉ dừng lại ở việc dùng sản phẩm đặc trị mà là sự kết hợp giữa chăm sóc da đúng cách và lối sống lành mạnh.
Việc kiên trì tập luyện là chìa khóa duy trì sức khỏe và sự dẻo dai cho phụ nữ ở tuổi trung niên.
Yoga giúp Hồ Ngọc Hà giữ được thân hình săn chắc, cơ thể dẻo dai và năng lượng tích cực qua nhiều năm.
Làn da khi bước vào tuổi mãn kinh thường trở nên nhạy cảm hơn. Đã đến lúc bạn cần thay đổi thói quen dưỡng da.
Ở tuổi 79, Joan MacDonald - influencer người Canada - đang chứng minh rằng, tuổi tác không phải giới hạn của sức khỏe và sự dẻo dai.
Trở lại với vai diễn ấn tượng trong phim 'Cục vàng của ngoại', Băng Di chia sẻ bí quyết 'phục hồi' nhan sắc sau những ngày thức khuya, dãi nắng đóng phim.
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nấu ăn, dầu dừa từ lâu đã được xem là bí kíp làm đẹp tự nhiên được nhiều người yêu thích.
Một số món ăn quen thuộc là ''thủ phạm'' âm thầm hủy hoại làn da, khiến da mất đàn hồi, khô sạm và lão hóa sớm.
Ở tuổi tứ tuần, Phạm Quỳnh Anh vẫn thu hút sự chú ý bởi vóc dáng thon gọn và phong thái tràn đầy năng lượng mỗi khi ra sân pickleball.
Giảm cân không nhất thiết phải cắt bỏ những món ngon yêu thích. Chế độ ăn 80/20 là một phương pháp linh hoạt giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Thói quen gội đầu hàng ngày, tắm nước nóng hay cào gội bằng móng tay có thể đang âm thầm làm hại da đầu và khiến tóc rụng nhiều hơn.
Để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh, chị em có thể học theo những cách làm đơn giản mà hiệu quả sau.
