PNO - Từ mặt nạ LED, thanh quang đỏ đến phòng xông hồng ngoại, liệu pháp ánh sáng đang trở thành trào lưu mới trong giới làm đẹp.
Thị trường đang phát triển mạnh
 |
Năm 2024, trị trường thiết bị ánh sáng làm đẹp đạt khoảng 1 tỷ USD, dự báo tới năm 2035 sẽ tăng lên 1,8 tỷ USD. Người tiêu dùng có vô vàn lựa chọn như mặt nạ LED trị mụn, sữa rửa mặt ánh sáng đỏ, thậm chí bàn chải đánh răng LED phiên bản ''làm sạch răng + ánh sáng''. Tuy nhiên, khi hiểu rõ hơn bản chất của liệu pháp ánh sáng, việc ''làm đẹp'' bằng công nghệ này không đơn giản như lời quảng cáo.
Ánh sáng - có tác dụng thật, nhưng không phải phép màu
 |
Ánh sáng tự nhiên giúp cơ thể sản xuất vitamin D, điều tiết nhịp sinh học và ảnh hưởng tới hormone. Tia UV đã được sử dụng trong da liễu để chữa chàm, vảy nến với hiệu quả rõ rệt nhưng trong môi trường giám sát y khoa, thiết bị hiệu chuẩn bước sóng, liều lượng, kiểm soát liều rất chặt.
Còn các thiết bị tiêu dùng hiện nay chủ yếu dùng LED đỏ, xanh hoặc hồng ngoại và các chuyên gia cho rằng:
LED đỏ có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và kích thích collagen ở da.
Tuy nhiên, bằng chứng chưa mạnh, liều lượng, thời gian, khoảng cách tới da vẫn đang mơ hồ.
Nhiều thiết bị thương mại không rõ chuẩn kỹ thuật, dễ dẫn tới hiệu quả không như quảng cáo, thậm chí gây hại nếu dùng sai.
Khi ánh sáng hứa hẹn ''trẻ hóa toàn diện'' nhưng còn xa thực tế
 |
Nhiều spa và phòng gym cao cấp quảng cáo ánh sáng đỏ, hồng ngoại ''tái tạo sụn'', ''phục hồi khớp'' hay bảo vệ não khỏi Alzheimer. Song chuyên gia vật lý trị liệu Lucy Macdonald đánh giá: ''Đối với mô sâu như sụn, chưa có bằng chứng rõ ràng.''
Ngay cả với da mặt, bác sĩ da liễu Bernard Ho nhấn mạnh: ''Nếu bạn dùng để hỗ trợ sau điều trị hoặc như món trải nghiệm thư giãn thì được, chứ đừng coi nó là thay thế quy trình chăm da bài bản.''
Hướng dẫn sử dụng thông minh
 |
Chọn thiết bị có tiêu chuẩn y tế (CE/ FDA) nếu có.
- Xem kỹ thông số: bước sóng, thời gian, khoảng cách tới da và tuân theo hướng dẫn.
- Dùng như bổ trợ, chứ không phải thay thế làm sạch da, chống nắng, dưỡng ẩm.
- Tránh dùng quá mức, nhiệt từ thiết bị có thể làm da tăng sắc tố hoặc viêm.
- Nếu bạn có bệnh lý da, nên hỏi bác sĩ da liễu trước khi dùng.
Liệu pháp ánh sáng có tiềm năng, nhưng chưa phải là ''thần dược trẻ hóa da'' như quảng cáo. Nếu bạn dùng đúng cách, chọn thiết bị chất lượng và phối hợp với chế độ chăm sóc da chuẩn, bạn có thể nhận được hỗ trợ tốt. Nhưng nếu chờ đợi ánh sáng thay bạn làm hết mọi việc, bạn có thể thất vọng.
''Nó có thể giúp bạn trông đẹp hơn một chút, cảm thấy tốt hơn một chút nhưng đừng đặt cả niềm tin vào đó'' - Bác sĩ Bernard Ho nhận định.
Thu Vân
| Chia sẻ bài viết: |
Tại sự kiện Send Off Hương Giang đến với đấu trường Miss Universe 2025, nhiều nghệ sĩ đã có mặt để ủng hộ tinh thần cho đại diện Việt Nam.
Trong những ngày giao mùa sang đông, những bản phối từ áo cổ lọ luôn nằm trong danh sách "không thể bỏ qua" của phái đẹp.
Mùa Halloween năm nay, Châu Bùi khiến người hâm mộ bất ngờ với màn hóa thân thành Rapunzel, còn Binz lại gây cười với tạo hình ''chú tắc kè'' Pascal.
Sau 10 ngày tranh tài tại Miss Earth 2025, Trịnh Mỹ Anh ghi điểm với phong thái tự tin, năng lượng tích cực và gu thời trang sành điệu.
Gội đầu là một việc tốn công, vì vậy, nhiều người thường trì hoãn việc này, và đôi khi lại để quá lâu. Làm sao biết khi nào tóc bạn “lên tiếng”?
Như viên kim cương lấp lánh sau muôn vàn áp lực, người phụ nữ tỏa sáng từ chính bản lĩnh và nội lực kiên cường.
Không chỉ từng là biểu tượng sắc đẹp châu Á của một thời, dàn mỹ nhân Đài Loan thế hệ 7x, 8x nay vẫn giữ phong độ rực rỡ ở tuổi U40,50.
Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong việc lựa chọn trang phục, phụ nữ tuổi 60 vẫn có thể mặc đẹp, hack tuổi và sành điệu chẳng thua kém giới trẻ.
Nước Ý từ lâu được biết đến là nơi sản xuất những loại trang phục tinh xảo bậc nhất thế giới.
Không chỉ được biết đến với giọng hát nội lực, Tóc Tiên còn là biểu tượng của vẻ đẹp khỏe mạnh và vóc dáng săn chắc, quyến rũ.
Từ thực đơn chăm sóc sức khỏe cho đến sản phẩm dưỡng da, cà rốt đang dần khẳng định vị thế của mình trong những bí quyết làm đẹp hiệu quả.
Dù được xem là thủ thuật làm đẹp ít xâm lấn nhưng filler dễ gây biến chứng nếu tiêm sai kỹ thuật hoặc sản phẩm không đạt chuẩn.
Mùa đông năm nay chứng kiến sự nổi lên của những mẫu túi xách giúp bạn tạo nên vẻ thanh lịch, tinh giản nhưng vẫn hiện đại, thời thượng.
Trong 2 đêm biểu diễn tại Đài Loan và Thái Lan, cả 4 thành viên Lisa, Rosé, Jennie và Jisoo đều chọn diện trang phục được thiết kế bởi thương hiệu Việt.
Không chỉ xuất hiện trong các món sinh tố hay salad, trái bơ đã trở thành nguyên liệu làm đẹp được nhiều người tin dùng.
Sức khỏe được nhìn nhận ở 8 khía cạnh gồm: thể chất, tinh thần, cảm xúc, trí tuệ, nghề nghiệp, tài chính, môi trường và xã hội.
Việc lựa chọn chất liệu vải thân thiện với môi trường là một trong những cách để hướng đến trào lưu ''thời trang xanh'' toàn diện.
Vượt qua 28 thí sinh nổi bật, Hoàng Ngọc Như (Trường Đại học Công nghiệp TPHCM) đã giành được vương miện tại cuộc thi Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2025.
