Tạm biệt mụn với 12 nguyên liệu nhà nào cũng có để đón Tết

23/01/2020 - 13:00

Thay vì áp dụng các phương pháp trị mụn đắt tiền, hãy thử tìm hiểu cách sở hữu làn da sạch sẽ với những biện pháp tự nhiên tại nhà dưới đây.

 

1.	Dầu cây trà Với đặc tính chống viêm tự nhiên, dầu cây trà ít khắc nghiệt hơn so với benzoyl peroxide nhưng có thể chống mụn hiệu quả, theo Jeannette Jacknin, một bác sĩ da liễu có chứng nhận tại San Diego chuyên về da liễu toàn diện. Cô đề nghị trộn 12 giọt dầu cây trà với 1/2 muỗng cà phê bột goldenseal để tạo thành hỗn hợp sệt. Chúng ta nên áp dụng nó trên các đốm mụn trong 20 phút hai lần một ngày, sau đó rửa sạch.

Với đặc tính chống viên, dầu cây trà có thể giúp điều trị mụn hiệu quả. Jeannette Jacknin, một bác sĩ da liễu có chứng nhận tại San Diego đề nghị công thức mặt nạ từ loại  dầu này như sau: trộn 12 giọt dầu cây trà với 1/2 muỗng cà phê yến mạch để tạo thành hỗn hợp sệt, thoa lên vùng da bị mụn trong 20 phút, sau đó rửa sạch. Sử dụng liên tục 2 lần/ tuần sẽ mang lại hiệu quả tốt trong điều trị mụn.

2.	Trà xanh Trà xanh có các hợp chất chống viêm và chống oxy hóa có thể có lợi cho da. Để có thể phát huy hết được tác dụng của nó, hãy sử dụng một tách trà xanh mát lạnh để rửa mặt hoặc đặt túi lên các vùng da đang bị mụn. Điều này sẽ hữu ích trong việc làm dịu làn da bị kích thích và giảm viêm các tổn thương do mụn.

Trà xanh có các hợp chất chống viêm và chống oxy hóa có thể có lợi cho da. Để loại lá này có thể phát huy hết tác dụng, bạn hãy sử dụng một tách trà xanh mát lạnh để rửa mặt hoặc đặt túi lọc (lá trá)lên các vùng da đang bị mụn. 

3.	Mật ong Đặc tính kháng khuẩn của mật ong có thể giúp cải thiện mụn. Áp dụng một muỗng cà phê mật ong vào vùng da đang bị mụn, hoặc làm mặt nạ bằng cách trộn 1/2 chén mật ong với 1 chén bột yến mạch nguyên chất và thư giãn trong vòng 30 phút.

Đặc tính kháng khuẩn của mật ong có thể giúp cải thiện mụn. Công thức trị mụn đơn giản nhất từ thoa đều mật ong lên vùng da bị mụn, tuy nhiên, giải pháp này thường khiến mật ong bị chảy tràn ra tóc, cổ. Hướng thứ 2 là bạn trộn mật ong với bột yến mạch, đắp lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch.  

4.	Bạc hà Bạc hà có thể giúp loại bỏ dầu gây tắc lỗ chân lông. Để giúp loại bỏ mụn, hãy trộn 2 muỗng canh bạc hà tươi xắt nhỏ với hai muỗng sữa chua nguyên chất và hai muỗng bột yến mạch (bạn nên sử dụng máy xay sinh tố để nghiền bột yến mạch thành bột). Đắp hỗn hợp trên mặt trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Lá bạc hà có thể giúp loại bỏ dầu gây tắc lỗ chân lông. Để giúp loại bỏ mụn, hãy trộn 2 muỗng canh bạc hà tươi xắt nhỏ với hai muỗng sữa chua nguyên chất và hai muỗng bột yến mạch (bạn nên sử dụng máy xay sinh tố để nghiền bột yến mạch thành bột). Đắp hỗn hợp trên mặt trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước.

5.	Hoa cúc tím Theo truyền thống, hoa cúc tím được sử dụng để tăng tốc độ chữa lành vết thương và ngăn ngừa cảm lạnh và cúm. Nhưng một số nghiên cứu, trong đó có một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Da liễu, đã chỉ ra rằng tác dụng kháng khuẩn và chống viêm của nó cũng có thể cải thiện các tình trạng viêm da như bệnh chàm. Và những đặc tính tương tự cũng có thể giúp trị mụn, Tiến sĩ Jacknin nói. Sử dụng trà hoa cúc tím như một loại sữa rửa mặt hàng ngày bằng cách ngâm một miếng vải trong trà chấm lên vết thâm.

Một số nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Da liễu, đã chỉ ra rằng tác dụng kháng khuẩn và chống viêm của hoa cúc tím có thể cải thiện các tình trạng viêm da như bệnh chàm và trị mụn. Bạn có thể sự dụng nước trà hoa cúc tím như một loại sữa rửa mặt hàng ngày hay đắp một miếng vải ngâm trong trà lên vùng da bị mụn. 

6.	Aspirin Axit salicylic là thành phần chính trong aspirin. Nó cũng là một phương pháp điều trị mụn. Bạn có thể khai thác khả năng chống mụn của axit salicylic bằng cách làm một miếng dán zip-aspirin nghiền nát và nước. Chỉ được sử dụng cho các khu vực bị mụn trên da. Vì nó có thể rất khô và khó chịu.

Axit salicylic, thành phần chính trong aspirin được nghiên cứu có tác dụng điều trị. Bạn có thể khai thác khả năng chống mụn của chất này bằng cách nghiến nát một viên aspirin, hòa tan với nước rồi nhúng bông gòn cho ướt đều, đắp lên vùng da mụn. Lưu ý, tác dụng phụ của hợp chất có thể khiến da bạn bị khô và khó chịu.

7.	Hoa cúc Hoa cúc giúp giảm viêm da và có thể giúp trị mụn, theo một đánh giá được công bố trên Tạp chí Da liễu lâm sàng và thẩm mỹ. Trong máy xay sinh tố hoặc máy xay cà phê, kết hợp các thành phần của túi trà hoa cúc với nước đủ để tạo thành một hỗn hợp sệt, và dắp lên khu vực có mụn. Thay phiên, dốc hai túi trà hoa cúc với 1 cốc nước đun sôi trong 15 phút. Để trà nguội, sau đó dùng một miếng bông gòn thoa lên mặt sau khi rửa mặt.

Hoa cúc giúp giảm viêm da và có thể giúp trị mụn, theo một đánh giá được công bố trên Tạp chí Da liễu lâm sàng và thẩm mỹ. Bạn có thể tạo mặt nạ trị mụn từ bông hoa cúc khô, bột yến mạch, mật ong/nước trà xanh, đắp lên da mặt khoảng 15 phút, rửa sạch. Hoặc nhúng bông gòn vào nước trà hoa cúc pha đặc, đặt lên vùng da bị mụn.

9.	Lô hội Lô hội, được biết đến với đặc tính làm giảm bỏng, có thể thúc đẩy quá trình chữa lành, chống nhiễm trùng và thậm chí giảm sẹo. Cạo gel từ một cây lô hội bằng thìa hoặc mua gel lô hội từ các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, chỉ cần đảm bảo rằng nó là lô hội nguyên chất, không có thành phần bổ sung. Thoa nó lên vết thâm hoặc đốm có nguy cơ để lại sẹo.

Lô hội, được biết đến với đặc tính làm giảm bỏng, có thể thúc đẩy quá trình chữa lành, chống nhiễm trùng và thậm chí giảm sẹo. Cạo gel từ một cây lô hội bằng thìa hoặc mua gel lô hội từ các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, chỉ cần đảm bảo rằng nó là lô hội nguyên chất, không có thành phần bổ sung, thoa lên vết thâm hoặc đốm có nguy cơ để lại sẹo.

Chanh Chanh có tác dụng như một chất tẩy da chết, làm sáng da và sát trùng để làm giảm sự xuất hiện của các vết sẹo và ngăn ngừa mụn mới hình thành. Rửa mặt thật sạch, thoa mụn bằng bông gòn hoặc tăm bông đã được nhúng vào nước chanh, sau đó rửa sạch với nước mát. Bác sĩ Jackin cũng đề nghị trộn nước chanh với nước cây phỉ và sử dụng nó như một phương pháp điều trị dễ dàng tại nhà.

Chanh có tác dụng như một chất tẩy da chết, làm sáng da và sát trùng để làm giảm sự xuất hiện của các vết sẹo và ngăn ngừa mụn mới hình thành. Rửa mặt thật sạch, thoa mụn bằng bông gòn hoặc tăm bông đã được nhúng vào nước chanh, sau đó rửa sạch với nước mát. Lưu ý, chất axit trang chanh dễ khiến da bị ăn nắng. Bạn cần che chắn kỹ nếu sử dụng phương pháp này.

11.	Giấm táo Giấm táo có chứa axit malic và lactic có thể giúp tẩy da chết và làm khô mụn. Trộn đều các phần giấm táo và nước bằng nhau và thoa lên da bằng bông tẩy trang, hãy đảm bảo lắc đều trước mỗi lần sử dụng. Bác sĩ Jacknin khuyên bạn nên bắt đầu bằng cách chấm nhẹ hỗn hợp này lên vết mụn để đảm bảo nó không gây kích ứng cho làn da của bạn.

Giấm táo có chứa axit malic và lactic có thể giúp tẩy da chết và làm khô mụn. Trộn đều giấm táo và nước theo tỉ lệ 1:1, xoa lên da bằng bông tẩy trang, hãy đảm bảo lắc đều trước mỗi lần sử dụng. Bác sĩ Jacknin khuyên bạn nên bắt đầu bằng cách chấm nhẹ hỗn hợp này lên vết mụn để đảm bảo nó không gây kích ứng cho làn da của bạn.

12.	Thực phẩm có tính axit Thực phẩm có tính axit như nước ép trái cây hoặc giấm có chất làm se và có thể giúp làm khô mụn. Thoa một chút lên một miếng bông tẩy trang để giúp chống lại mụn; nhẹ nhàng vuốt bông trên các khu vực bị ảnh hưởng.

Thực phẩm có tính axit như nước ép trái cây hoặc giấm có chất làm se và có thể giúp làm khô mụn. Thoa một chút lên một miếng bông tẩy trang để giúp chống lại mụn.

13.	 Axit béo omega-3 Axit béo omega-3 có đặc tính chống viêm có thể cải thiện mụn. Bạn sẽ nhanh chóng nhận được lợi ích từ việc uống một viên nang đa chất dinh dưỡng có chứa dầu cá, hoặc thêm nhiều cá hồi, cá ngừ albacore, hạt lanh và quả óc chó trong chế độ ăn uống của bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung nhiều omega 3 có thể làm giảm đáng kể các nốt mụn.

Axit béo omega-3 có đặc tính chống viêm có thể cải thiện mụn. Bạn sẽ nhanh chóng nhận được lợi ích từ việc uống một viên nang đa chất dinh dưỡng có chứa dầu cá, hoặc thêm nhiều cá hồi, cá ngừ albacore, hạt lanh và quả óc chó trong chế độ ăn uống của bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung nhiều omega 3 có thể làm giảm đáng kể các nốt mụn. Với liệu pháp này, bạn có thể sử dụng hai liệu pháp là thoa và uống (1-2 viên/ngày hay theo toa của bác sĩ).

Tú Ân (Theo The Healthy)

 
TIN MỚI