Sau kỳ nghỉ tết với lịch sinh hoạt đảo lộn, ăn uống dư thừa và ít vận động, nhiều người rơi vào trạng thái uể oải, nặng nề.

Một nghiên cứu mới chạy bộ thường xuyên có khả năng khắc phục nhiều ảnh hưởng tiêu cực do chế độ ăn uống không lành mạnh gây ra.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỉ lệ béo phì ở trẻ em và thanh thiếu niên ở Hàn Quốc đang liên tục gia tăng.

Béo phì và tiểu đường ảnh hưởng đến nhiều người trẻ hơn hơn bao giờ hết.

Nghiên cứu từ Anh cho thấy, chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh thời thơ ấu có liên quan đến chứng mất trí nhớ ở tuổi trưởng thành.

Dự án “IT hòa nhập toàn diện cho người yếm thế” của chị Nguyễn Thị Vân được vinh danh ở hạng mục Giải thưởng của năm tại Human Act Prize 2024.

Nếu bạn không có nhiều thời gian cho việc tập luyện, hãy tận dụng tối đa các mẹo dưới đây để giúp tiêu hao mỡ thừa một cách tốt nhất.

Kết quả nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy thêm 3.000 bước bổ sung mỗi ngày có thể giúp người cao tuổi bị bệnh cao huyết áp ổn định huyết áp.

Người lớn ở mọi lứa tuổi nên ngồi ít hơn, di chuyển nhiều hơn và tập thể dục thường xuyên để giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Do đợt nghỉ dịch COVID-19 kéo dài, người dân ít vận động nên bị tăng cân nhưng lại sợ tốn kém dù có nhu cầu muốn giảm béo.

Trước chỉ trích của nhiều người về hình ảnh được nhằm mục đích cổ vũ nữ quyền nhưng thật ra mang một ý nghĩa tiêu cực, phía NSX 'Cô Ba Sài Gòn' cho biết sẽ không đưa ra phản hồi.

Lối sống hiện đại khiến nhiều người trong chúng ta ngồi quá lâu, trong khi cơ thể có cấu trúc phù hợp với việc vận động.