Vấn đề cốt yếu để giảm cân, giảm mỡ trong máu là điều chỉnh chế độ ăn uống. Nên giảm tinh bột, đường, dầu mỡ, đồ chiên xào, thức ăn công nghiệp.

Sau những ngày tết ăn no ngủ kĩ, chị em hãy luyện tập ngay các động tác này để lấy lại vóc dáng thon thả.

Chuyên gia khuyến cáo chị em không nên lạm dụng hay quá tin vào những biện pháp giảm mỡ bụng từ đai nịt bụng...

Chỉ cần chăm chỉ thực hiện bài tập này trong vài phút trước khi ngủ, bạn sẽ thấy rõ hiệu quả vòng eo trở nên gọn gàng hơn.

Phương pháp căng chỉ để giảm mỡ bụng, săn chắc da thừa đang được nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm bởi được quảng cáo có thể “biến hóa” cơ thể tức thì.

Việc làm sạch da đầu và mái tóc nào ngờ lại có thể giúp chị em giảm cân, đốt mỡ bụng, giúp vòng eo thon gọn săn chắc.

Theo các chuyên gia, không phải ai, ở thời điểm nào cũng được chỉ định để can thiệp “dao kéo” giúp lấy lại vóc dáng mơ ước.

Có lợi thế về ngoại hình khiến người ta thành công hơn trong sự nghiệp và tình yêu. Cùng với bước tiến của công nghệ y khoa, giảm mỡ công nghệ cao...

Tỏi, tiêu, dưa leo... là những thành phần bạn có thể thêm vào nước uống hàng ngày để giải độc và giảm mỡ thừa ở bụng.

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ. Vậy nguyên nhân xuất hiện mỡ ở vòng 2 là do đâu và làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả?

Thơm là trái cây nhiệt đới, giàu vitamin, enzyme và chất chống oxy hóa. Thơm có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất.

Giảm cân, nhất là giảm mỡ bụng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.