Các chuyên gia thường khuyên bạn nên thiết lập nhiệt độ phòng ngủ tầm 18-20 độ để có điều kiện ngủ tối ưu.

Sau khi lấy bằng thạc sĩ luật, lão nông Lương Tuyển vẫn ngày ngày ôn luyện tiếng Anh và mong ước mở lớp dạy miễn phí cho học sinh trong làng.

Bạn dễ gặp tình trạng ợ nóng, mất ngủ, tăng cân... nếu ngủ ngay sau khi ăn.

Khi mơ, chúng ta tạo ra thế giới riêng, không liên quan đến sự yên tĩnh trong phòng ngủ.