Để con có đủ dinh dưỡng và đủ năng lượng cho một ngày học tập vất vả, mỗi ngày, chị Minh dành 30-45 phút để chuẩn bị phần ăn cho 2 con mang đến lớp.

BS dinh dưỡng Anh Nguyễn cho biết: Việc chế biến đúng sẽ đảm bảo chất dinh dưỡng trong thực phẩm, và cung cấp đúng lượng cho bé hấp thụ tốt nhất, giảm các triệu chứng tiêu hóa và tình trạng biếng ăn theo độ tuổi.

Bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm giúp ích cho sự phát triển não bộ của trẻ ngay từ thời điểm quyết định thụ thai đến hết thai kỳ và cả thời kì cho con bú nếu có thể.

Cách đây 3 năm, sau khi con trai đầu lòng hơn 1 tuổi. Để tạo ấn tượng đẹp khi đi xin việc, tôi quyết định chỉ ăn trái cây và uống trà để giảm cấp tốc 15 kg trong 1 tháng và lãnh hậu quả nghiêm trọng.

Không quá khó khăn để đạt được chiều cao mong muốn nếu lứa tuổi mới lớn có chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện đúng cách mỗi ngày.

Khi mang thai, cơ thể bà mẹ có những thay đổi lớn về nội tiết tố, sinh lý và thể chất. Những thông tin sau đây có thể hữu ích cho các bà mẹ đang mang thai.

Với bài tập và chế độ dinh dưỡng sau, bạn sẽ không cần từ bỏ những chiếc váy xinh xắn khi không sở hữu đôi chân thon thả.

Sự thật, các chất dinh dưỡng đều được biểu đạt qua nhóm màu sắc của các loại rau củ quả.

Cảnh báo về tình trạng béo phì, các chuyên gia dinh dưỡng phân tích, xu hướng ăn rau và hoa quả giảm xuống khi trẻ hơn 3 tuổi. Tuy nhiên, có một số mẹo hiệu quả để cải thiện tình trạng này.

Những bà mẹ đang cho con bú, cần đọc kỹ phần cảnh báo trên các loại thực phẩm bổ sung giúp giảm cân bởi trong đó có thể có một số thành phần có hại cho bạn, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé

Đừng lầm tưởng, trẻ đi ngoài nắng, ăn uống không sạch... mới bị nhiễm bệnh. Đó là nội dung các bác sĩ muốn truyền tải đến độc giả tại buổi giao lưu 'Phòng bệnh mùa nóng cho trẻ' vào sáng 22/3 tại tòa soạn báo Phụ Nữ.

Ăn uống thiếu lành mạnh là nguyên dẫn đến gần 50% số ca tử vong do bệnh tim mạch. Nguyên nhân từ đâu?