Kết quả tìm kiếm cho "bai tap giam can"
Kết quả 25 - 36 trong khoảng 30
Bài tập giảm cân nhanh tại nhà giúp bạn dễ thực hiện và nhanh thành công, có được vóc dáng như mong ước.
Squats bằng 1 chân hay còn gọi là Pistol Squat, là 1 biến thể của squat, giúp đạt hiệu quả cực cao trong việc săn cơ, giảm cân.
Đây là phát hiện mới vừa được các nhà khoa học khuyến cáo.
Không cần ăn kiêng hà khắc hay lo lắng cơ thể "bánh bèo không eo", 7 động tác squat các siêu sao đang tập sẽ giúp mỡ thừa tự động biến mất ở tay, hông, đùi chỉ trong vài tuần.
Phương pháp giảm béo bụng này nghe qua thật dễ dàng, lạ lùng tới mức khó hiểu nhưng nó sẽ mang lại kết quả khiến bạn phải bất ngờ.
Chế độ ăn lành mạnh kết hợp với tập thể dục thường xuyên là cách những thiên thần nội y của Victoria's Secret luôn giữ được vóc dáng, và có số đo ba vòng hoàn hảo.