PNO - Nếu không biết cách phân biệt, bạn dễ nhầm lẫn giữa chứng rối loạn ăn uống với những thói quen lành mạnh khác.
Nhiều người bị rối loạn ăn uống do ăn kiêng quá mức để giữ dáng. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo bạn cần xem lại chế độ ăn uống của mình.
Nghiện soi gương
 |
Một trong những thói quen phổ biến của các cô gái trẻ là đứng trước gương săm soi hình dáng cơ thể. Tuy nhiên nếu hành động này diễn ra quá nhiều lần mỗi ngày, đó có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn ăn uống. Người bệnh thường xuyên kiểm tra vùng bụng mỗi khi ăn xong.
Hoảng sợ nếu bỏ qua một buổi tập thể dục
 |
Bạn ám ảnh tăng cân đến mức khó chịu hoặc hoảng sợ vì bỏ qua một buổi tập và mong muốn cần phải đốt cháy calo lập tức sau khi ăn, đó là dấu hiệu của chứng rối loạn ăn uống.
Tình trạng da, tóc, móng trở nên tồi tệ hơn
 |
Chứng rối loạn ăn uống trở nên nghiêm trọng khi xuất hiện các dấu hiệu dễ nhận thấy da đầu bong tróc, tóc rụng nhiều và móng tay yếu đi. Bên cạnh đó, còn có những dấu hiệu khác như xuất hiện túi mắt, phù nền, khô miệng, các vấn đề về thị lực và rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân chính là do bạn không nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Cảm thấy thực phẩm là niềm vui lớn nhất đời
 |
Dấu hiệu đáng lo ngại của chứng rối loạn ăn uống đó là khi bạn đam mê ăn hơn tất cả các cuộc hẹn hò.
Bạn không dám ăn nếu có người khác ở gần bên
 |
Biểu hiện của người bị rối loạn ăn uống là luôn cảm thấy lo lắng khi phải ăn cùng với người khác. Họ sợ bạn bè biết họ ăn nhiều. Với suy nghĩ như vậy, họ chẳng bao giờ có thể thư giãn và thưởng thức những món ăn ngon một cách trọn vẹn.
Ăn không kiểm soát
 |
Một người bị rối loạn ăn uống có thể tiêu thụ đến 10.000 calo mỗi ngày mà vẫn thấy đói. Nhiều người hay gọi đây là chứng ăn uống vô độ. Sau khi ăn quá nhiều, họ cảm thấy tội lỗi và bắt đầu kiểm soát chế độ ăn của mình, nhưng lại tiếp tục sai phạm.
Liên tục nghĩ tới thức ăn
 |
Những người bị tình trạng này nghĩ nhiều về món ăn mình thích, cố gắng kiểm soát sự thèm ăn và ăn thức ăn ngon bất kể hoàn cảnh.
Nấu các bữa ăn ngon và phức tạp cho người khác
 |
Một dấu hiệu khác của chứng rối loạn ăn uống là không ăn những món mình thích nhưng lại cố gắng nấu cho người khác những món ăn ngon. Thậm chí người bị rối loạn ăn uống còn phát minh ra những công thức nấu ăn mới để phục vụ người thân của mình.
Luôn cảm thấy lạnh
 |
Khi cơ thể có quá ít chất béo, nó sẽ khó ấm lên. Một biểu hiện của chứng rối loạn ăn uống là bạn thường xuyên cảm thấy lạnh.
Phớt lờ những tín hiệu ăn uống của cơ thể
 |
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Chủ nhiệm Ủy ban Xã hội Nguyễn Thúy Anh đề xuất chỉ nên cho bán thuốc không kê đơn trên kênh thương mại điện tử.
Bị ngã xe đạp và bị ghi-đông đâm thủng cổ, nam sinh 17 tuổi người Mỹ cố chạy bộ về nhà để gia đình đưa đi cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM bổ nhiệm bác sĩ CK2 Nguyễn Thị Phan Thúy giữ chức vụ Giám đốc Bệnh viện Da Liễu TPHCM, thời gian giữ chức vụ là 5 năm.
Đại dịch COVID-19 đã qua đi nhưng hậu quả để lại vẫn dai dẳng, nhất là vấn đề sức khỏe tinh thần của người bệnh và cả nhân viên y tế.
Thủ tướng Phạm Minh Chính đã gửi thư khen cán bộ, y bác sĩ, nhân viên y tế sau ca ghép tạng từ người cho chết não cứu sống 7 người.
Chiều 15/4, Bệnh viện Quân y 175 tổ chức lễ trao chứng nhận và ra mắt Trung tâm Huấn luyện Cấp cứu Chấn thương quốc tế (ITLS) đầu tiên tại Việt Nam.
Bệnh viện Quân y 175 đã phẫu thuật nội soi lấy vòng tránh thai “đi lạc” trong ổ bụng cho 2 nữ bệnh nhân
Đi tiểu buốt, tiểu đêm nhiều, người phụ nữ 74 tuổi ở Hà Nội tưởng mắc bệnh người già, tuy nhiên, bà bất ngờ khi phát hiện có tới 2 bàng quang.
Ngủ không đủ giấc cũng có thể tạo ra sự mất cân bằng nội tiết tố.
Phương pháp mới điều trị bệnh bệnh Parkinson bằng cách đặt điện cực kích thích não sâu đã thu được kết quả vô cùng ngoạn mục.
Có những bệnh nhân đối mặt với ranh giới sinh tử, được các bác sĩ cứu sống đã quay lại cống hiến cho ngành y để trả ơn cuộc đời.
Điều trị bằng y học cổ truyền giúp trẻ mắc bệnh về tâm lý, rối loạn giấc ngủ... hồi phục tốt hơn mà không cần dùng thuốc kéo dài.
Lần đầu tiên được tổ chức tại TPHCM, Lễ hội Sống khỏe năm 2024 với chủ đề “Sống vui khỏe - Đẹp rạng ngời” thu hút nhiều sự quan tâm.
Sau khi bị cu li cắn, người đàn ông 31 tuổi (Lạng Sơn) run rẩy toàn thân, tím tái đầu ngón tay chân, khó thở, cứng lưỡi.
Hội nghị Liên minh Thế giới về quản lý đường thở (WAAM) 2024 lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam nói riêng và Đông Nam Á nói chung...
Hiện vùng đồng bằng sông Cửu Long và Tây Nguyên gần như phải phụ thuộc hoàn toàn nguồn máu vào đơn vị khác.
Phụ nữ khi bước qua tuổi 30 nên có ý thức chăm sóc, phòng ngừa để giảm quá trình lão hóa.
Life-Space phối hợp với Phòng Công tác xã hội Bệnh viện Nhi Đồng 2 mang đến những thông tin bổ ích cho các bậc phụ huynh thông qua Chương trình truyền thông...
