Diệu Ái: “Tôi nhận ra bình yên cũng cần được rèn luyện mỗi ngày”

Ảnh: Nhân vật cung cấp

Võ Thị Diệu Ái, sinh năm 1997, quê ở Trà Vinh, được biết đến là một nhà sáng tạo nội dung và phát sóng trực tiếp được nhiều khán giả yêu mến. Với công việc đòi hỏi sự sáng tạo không ngừng và khả năng kết nối liên tục với người xem, Diệu Ái từng trải qua quãng thời gian đầy áp lực. Mỗi buổi phát sóng là hàng trăm ánh nhìn, hàng ngàn bình luận, và phía sau đó là vô số kỳ vọng mà cô tự đặt lên vai mình. Việc phải giữ hình ảnh chỉn chu, phong độ ổn định và năng lượng tích cực trước khán giả khiến cô đôi khi quên mất cảm xúc thật của bản thân.

“Có giai đoạn, mình làm việc gần như không ngừng nghỉ. Ngày nào cũng lên sóng, chỉnh sửa, sắp xếp nội dung, rồi lại suy nghĩ xem khán giả muốn gì tiếp theo. Mình cứ thế chạy mãi, đến lúc nhận ra đã kiệt sức”, Diệu Ái kể lại. Áp lực từ công việc khiến cô rơi vào trạng thái mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần. Những điều từng khiến cô hứng thú dần trở nên nặng nề, niềm vui sáng tạo biến thành trách nhiệm. “Mình bắt đầu nhận ra rằng, dù có đạt được bao nhiêu thành công, được bao nhiêu người yêu quý, nếu trong lòng không còn cảm xúc thật thì mọi thứ cũng trở nên trống rỗng”, cô tâm sự.

Chính khoảnh khắc đó, Diệu Ái hiểu rằng điều cô cần không phải là nghỉ ngơi đơn thuần, mà là học cách chăm sóc lại tâm hồn, điều mà cô đã lãng quên trong suốt hành trình chạy theo guồng quay công việc.

Ảnh: Nhân vật cung cấp

Từ suy nghĩ đó, Diệu Ái bắt đầu hành trình rèn luyện bình yên cho riêng mình - một hành trình không ồn ào nhưng đầy thay đổi. Mỗi buổi sáng, cô dành thời gian ngồi thiền, đọc vài trang sách và viết lại cảm xúc trong ngày. Với cô, đó không chỉ là thói quen, mà là cách để lắng nghe chính mình giữa nhịp sống hối hả. Những lúc có thời gian rảnh, Diệu Ái lại về chùa - không phải để cầu an hay tìm sự may mắn, mà đơn giản là để hít thở chậm lại, cảm nhận sự tĩnh lặng và nhìn sâu vào nội tâm.

Ảnh: Nhân vật cung cấp

Trong những lần lui tới chùa, Diệu Ái không chỉ tìm thấy sự tĩnh lặng mà còn nhận được nhiều cảm xúc đẹp từ những cuộc gặp gỡ giản dị. Cô kể, có lần nhìn thấy vài em nhỏ trong chùa đang chơi đùa, cười nói hồn nhiên giữa sân nắng, bỗng thấy lòng mình ấm lại. “Các bé chẳng có gì ngoài nụ cười và niềm vui rất thật. Nhìn các em, mình chợt nhận ra bình yên đôi khi chỉ đơn giản là được sống trọn trong khoảnh khắc, không lo nghĩ, không so sánh”, cô chia sẻ.

Những thói quen tưởng chừng nhỏ ấy lại giúp cô thay đổi rất nhiều. Diệu Ái học cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực, tập biết ơn và trân trọng những điều bình thường nhất trong cuộc sống. Cô cho rằng: “Bình yên không phải là khi không có sóng gió, mà là khi mình vẫn thấy an ổn dù có giông bão”. Chính sự thay đổi trong cách sống và suy nghĩ này đã giúp Diệu Ái có thêm năng lượng tích cực để quay trở lại với công việc, với một tinh thần vững vàng và tươi mới hơn mỗi ngày.

Ảnh: Nhân vật cung cấp

Diệu Ái nhận ra rằng bình yên không phải điều tự nhiên mà có, mà là thứ cần được trân trọng và rèn luyện từng ngày. Từ những buổi thiền sáng, những trang sách, đến khoảnh khắc giản dị nhìn các em nhỏ cười đùa trong chùa, cô dần học được cách lắng nghe bản thân, cân bằng cảm xúc và tìm thấy niềm vui trong từng khoảnh khắc. Chính sự tĩnh lặng và năng lượng tích cực này đã tiếp thêm sức mạnh để cô tiếp tục sáng tạo, kết nối với khán giả và sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

“Bình yên không phải đích đến, mà là hành trình mà mình chọn đi mỗi ngày”, Diệu Ái chia sẻ, một thông điệp giản dị nhưng đủ sâu sắc để lan tỏa đến những ai đang tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống.

Châu Khoa

Nguồn: Diệu Ái