Củng Lợi ưu tiên dưỡng da từ bên trong để trẻ đẹp tuổi U60

Là một trong những minh tinh hàng đầu của điện ảnh Trung Quốc, Củng Lợi không chỉ nổi tiếng với tài năng diễn xuất mà còn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi vẻ ngoài trẻ trung, làn da căng mịn và phong thái quý phái bất chấp tuổi tác. Dưới đây là những bí quyết làm đẹp được cô áp dụng trong suốt nhiều năm để giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên và thần thái rạng rỡ.

1. Ngủ đủ giấc - liệu pháp trẻ hóa từ bên trong

Đối với Củng Lợi, giấc ngủ chính là ''mỹ phẩm'' tự nhiên và hiệu quả nhất. Cô duy trì thói quen ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm và tuyệt đối không thức khuya. Giấc ngủ sâu giúp da có thời gian phục hồi, giảm bọng mắt, làm đều màu da và cải thiện độ đàn hồi.

Củng Lợi từng chia sẻ: ''Không có sản phẩm nào có thể thay thế được một giấc ngủ ngon. Khi bạn ngủ đủ giấc, làn da sẽ tự động sáng lên và cơ thể cũng tràn đầy năng lượng''.

2. Uống trà xanh và ăn nhiều trái cây - dưỡng da từ bên trong

Củng Lợi ưu tiên các nguyên liệu tự nhiên trong chế độ ăn hàng ngày. Trong đó, trà xanh là món đồ uống không thể thiếu. Trà xanh giàu chất chống ô xy hóa, giúp thanh lọc cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa da.

Cô cũng thường xuyên bổ sung trái cây tươi như cam, bưởi, táo, dâu tây - những loại trái cây giàu vitamin C và nước, hỗ trợ tăng độ đàn hồi và làm sáng da tự nhiên.

3. Dưỡng ẩm bằng dầu hoa trà - chìa khóa cho làn da căng mịn

Củng Lợi ưa chuộng các loại dầu dưỡng tự nhiên, đặc biệt là dầu hoa trà (camellia oil) - một nguyên liệu truyền thống được phụ nữ Nhật và Trung Quốc sử dụng hàng trăm năm nay.

Loại dầu này giàu axit oleic và vitamin E, giúp giữ ẩm, làm mềm da, phục hồi các vùng da khô ráp và làm mờ nếp nhăn. Cô thường sử dụng dầu sau bước làm sạch và toner, massage nhẹ nhàng để tinh chất thấm sâu vào da.

4. Mặt nạ tự nhiên - phương pháp làm đẹp đơn giản mà hiệu quả

Dù bận rộn đến đâu Củng Lợi vẫn duy trì thói quen đắp mặt nạ từ 2-3 lần mỗi tuần. Cô rất yêu thích những nguyên liệu tự nhiên như:

- Nước vo gạo: giúp làm sạch và làm sáng da.

- Đậu xanh xay nhuyễn: làm dịu da, giảm mụn.

- Bột nghệ + sữa chua: chống viêm, giảm thâm nám.

- Bạc hà tươi nghiền: tạo cảm giác mát lạnh, hỗ trợ se khít lỗ chân lông.

Những cách làm này vừa tiết kiệm, vừa an toàn và thân thiện với làn da nhạy cảm, đặc biệt ở độ tuổi trung niên.

5. Chăm sóc da đều đặn, tối giản nhưng khoa học

Không chạy theo chu trình dưỡng da 10-12 bước cầu kỳ, Củng Lợi duy trì quy trình chăm sóc da đơn giản nhưng đều đặn, tập trung vào 3 bước cơ bản gồm làm sạch, cấp ẩm và bảo vệ.

Cô tránh dùng các sản phẩm tẩy rửa quá mạnh, ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ, dưỡng ẩm bằng kem hoặc dầu tùy theo mùa và không quên bôi kem chống nắng khi ra ngoài, bất kể nắng hay râm. Nhờ sự nhất quán và kiên trì trong từng bước, làn da của nữ diễn viên luôn khỏe khoắn và rạng rỡ.

6. Giữ dáng bằng thể thao

Củng Lợi không tập luyện cường độ cao mà duy trì các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, chơi cầu lông, yoga hoặc tập thở để giữ cơ thể dẻo dai, giảm căng thẳng. Nữ diễn viên không đụng đến đồ ăn nhanh, không hút thuốc hay uống rượu và hạn chế tối đa căng thẳng. Cô cho rằng ''Sức khỏe là nền tảng của mọi vẻ đẹp. Khi bạn khỏe mạnh, thần sắc sẽ tự nhiên tỏa sáng''.

Không cần công nghệ thẩm mỹ hiện đại hay liệu trình chăm sóc đắt tiền, Củng Lợi đã chứng minh rằng việc duy trì lối sống điều độ, chăm sóc da từ thiên nhiên và tâm thế bình an là bí quyết làm đẹp bền vững nhất.

Thu Vân