PNO - Cựu siêu mẫu Victoria's Secret chăm rèn luyện thể dục, có chế độ ăn hợp lý để duy trì sắc vóc ở tuổi ngoài 40.
Hơn 2 thập kỷ hoạt động chăm chỉ trên sàn diễn, Gisele Bundchen kiếm hơn 400 triệu USD và trở thành một trong những siêu mẫu giàu nhất thế giới. Ở tuổi 42, cựu người mẫu Victoria's Secret vẫn duy trì được nhan sắc và vóc dáng ''đỉnh cao'' khiến bao người say đắm nhờ những bí quyết dưới đây.
 |
| Thói quen dưỡng da đơn giản: Gisele Bundchen cho biết cô thường chăm sóc da rất đơn giản chỉ với vài bước. Đầu tiên sẽ rửa mặt bằng nước và thỉnh thoảng sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết, sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm và kem mắt hàng ngày. Cô cũng thích để mặt mộc để da được ''thở''. |
 |
| Dầu thơm lăn tay: Các loại dầu trị liệu bằng hương thơm được ca ngợi vì khả năng làm dịu và thư giãn cơ bắp. Đó là lý do khiến ngôi sao 42 tuổi luôn mang theo vật dụng này bên mình. Gisele Bundchen nói rằng cô đã sử dụng các mùi hương khác nhau cho các chức năng khác nhau và có bạc hà, hoa oải hương và ngọc lan tây. |
 |
| Chế độ ăn xanh, sạch: Nữ siêu mẫu bắt đầu ngày mới với nước nóng và chanh, sau đó là nước ép xanh. Cô theo dõi chặt chẽ lượng thức ăn nạp vào cơ thể, không nhất thiết là về lượng calo, mà nhiều hơn về nguồn gốc của thực phẩm. Siêu mẫu chia sẻ rằng cô chủ yếu ăn thức ăn từ thực vật, khiến cơ thể dễ chịu và ít tác động đến môi trường. |
 |
| Ăn nhiều sô cô la đen: Gisele Bundchen rất thích ăn sô cô la đen bởi nó có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Sô cô la đen là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ và thậm chí có thể cải thiện chức năng não. |
 |
| Yoga và Pilates: Gisele Bundchen đã tập yoga được một thời gian dài và chia sẻ đây là môn tập đã giúp cô đối mặt với những thử thách khó khăn trong cuộc sống và thay đổi cách sống. Ngoài ra, cựu siêu mẫu cũng dành nhiều thời gian cho Pilates và tập luyện theo các bài tập riêng được lập ra cho mình. |
 |
| Võ thuật: Cựu ngôi sao Victoria's Secret là người đam mê bộ môn kung fu. Cô từng tiết lộ đã tập luyện lúc đang mang thai cho đến 2 tuần trước khi sinh con trai. Sống đúng với nguồn gốc Brazil của mình, Gisele Bundchen cũng đã theo học jiu-jitsu của Brazil để duy trì sự dẻo dai, săn chắc cho cơ thể. |
 |
| Hoạt động ngoài trời: Cưỡi ngựa, đạp xe, trượt tuyết, lướt ván... là những môn thể thao được bà mẹ hai con yêu thích. Là một người yêu thích hoạt động ngoài trời, Bundchen cho biết khi vận động ở ngoài khiến tâm trạng thoải mái hơn, kết nối với thiên niên, tinh thần thư thái từ đó giúp tăng chất lượng cuộc sống. |
Thu Vân (theo PS)
| Chia sẻ bài viết: |
Trong mùa hè này, xu hướng túi xách "bánh sừng bò" đang trở nên hot hơn bao giờ hết không chỉ tại các sàn diễn mà còn là trên thị trường.
Bà Alejandra Rodríguez chiến thắng cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Buenos Aries, đại diện khu vực này tham gia Hoa hậu Hoàn vũ Agrentina 2024.
Nữ diễn viên nổi tiếng của kinh đô điện ảnh Hollywood - Sandra Oh khoe vóc dáng gợi cảm trong thiết kế cắt xẻ táo bạo của NTK Công Trí.
Mặt nạ collagen với các thành phần tự nhiên giúp “hồi sinh” vẻ đẹp làn da, rất hợp để làm mát da mùa hè và lành tính đối với da nhạy cảm.
Sắp sửa lên xe hoa nhưng phong cách thời trang của cô nàng được nhận xét rất trẻ trung, trông chẳng khác nữ sinh.
Kem chống nắng kháng nước tốt, quang phổ rộng cùng thành phần lành tính chính là lựa chọn hàng đầu để bảo vệ da khi đi bơi.
Trong những năm gần đây, các sản phẩm thời trang của Việt Nam đang ngày càng được đón nhận hơn bởi các ngôi sao Kpop.
Tham gia chương trình 'Đạp gió' tại Trung Quốc, Suni Hạ Linh nhận điểm trừ vì lựa chọn trang phục rườm rà, kém đẹp, không tôn được vóc dáng cơ thể.
Trên nền nhạc "10 minutes", nhiều ngôi sao, các nhà sáng tạo nội dung số chia sẻ video, hình ảnh theo lối trang điểm của Lee Hyori.
Phygital có thể hiểu như một bộ lọc (filter) mà ở đó bạn có thể chọn màu kem nền, son môi... và thử chúng trên nền tảng trực tuyến.
Dù không sở hữu vóc dáng đẹp nhưng bạn vẫn có thể tự tin diện đồ bơi mùa hè với những mẹo chọn trang phục bơi che khuyết điểm.
Để phối đồ đi biển vừa mát mẻ vừa sành điệu ngày hè, chị em có thể tham khảo cách kết hợp trang phục của dàn mỹ nhân Hàn sau đây.
Ở tuổi 70, bà Liz Hilliard, huấn luyện viên thể hình sống tại Mỹ, vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, làn da mịn màng khó tin.
Bột cà phê hoặc bã cà phê có thể giúp làm trắng da hiệu quả, xóa tan những vết rám nắng, tẩy tế bào chết và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Tham dự sự kiện tại Bali - Indonesia, vợ chồng Diệu Nhi - Anh Tú khoe phong cách thời trang mùa hè sành điệu, kết hợp trang phục tương đồng với nhau.
Vòng cổ là món nữ trang rất được lòng nhiều ngôi sao Hàn Quốc, góp phần tăng thêm vẻ đẹp sang trọng, quý phái cho các mỹ nhân xứ Kim chi.
Nhắc đến phong cách không bao giờ lỗi thời mà còn sở hữu sức ảnh hưởng to lớn đến thời trang đương đại thì đó sẽ là phong cách thập niên 90.
Lạm dụng sơn móng tay quá nhiều, sơn màu đậm dễ khiến móng tay bị ố vàng.
