PNO - Tác dụng của massage chân không chỉ là một hình thức thư giãn tuyệt vời mà còn có đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sau một ngày dài làm việc, được massage chân là cách tuyệt vời để thư giãn.
Giảm huyết áp
 |
Tác dụng của massage chân đầu tiên phải kể đến là khống chế huyết áp cao. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây đau tim. Người bị cao huyết áp cần thay đổi lối sống và dùng thuốc để giảm và kiểm soát huyết áp. Bên cạnh đó, đã có nghiên cứu chứng minh rằng thường xuyên massage bàn chân cũng có thể giúp giảm huyết áp.
Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt và mãn kinh
 |
Massage chân hàng ngày có thể làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt và mãn kinh như căng thẳng, mất ngủ, nhức đầu và thay đổi tâm trạng.
Giảm các triệu chứng của ung thư và các phản ứng phụ của hóa trị liệu
 |
Theo một nghiên cứu do các nhà khoa học thuộc Đại học bang Michigan (Mỹ) thưc hiện, tác dụng của massage chân còn giúp các bệnh nhân ung thư giảm bớt đau đớn, buồn nôn và các triệu chứng khác liên quan đến quá trình điều trị như hụt hơi và sụt giảm năng lượng.
Giảm các triệu chứng của bệnh đa xơ cứng
 |
Những người bị bệnh đa xơ cứng có thể gặp một số vấn đề như loạn thị, mù một bên mắt, yếu cơ, rối loạn cảm giác, mệt mỏi… Do đó, tác dụng của massage chân giúp giảm mệt mỏi cũng như làm dịu các triệu chứng về vận động, cảm giác và tiết niệu ở bệnh nhân bị đa xơ cứng.
Giảm tác động của chứng phù khi mang thai
 |
Phù là tình trạng sưng do tích tụ chất dịch thường xảy ra ở chân và bàn chân. Nó xảy ra phổ biến ở phụ nữ mang thai, thường là trong 3 tháng cuối và có thể gây đau nặng. Tình trạng này có thể thuyên giảm nhờ massage chân từ 10 - 20 phút mỗi ngày.
Rút ngắn cơn chuyển dạ
 |
Massage chân có nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai, chẳng hạn như rút ngắn thời gian chuyển dạ, giảm nhu cầu dùng thuốc giảm đau và đẩy nhanh tốc độ phục hồi sau sinh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage chân giúp thai phụ phục hồi nhanh hơn và hoạt động trao đổi chất trở lại bình thường sớm hơn.
Ngủ ngon hơn
 |
Ai cũng muốn có giấc ngủ ngon, ngâm mình trong bồn tắm nước nóng là cách tuyệt vời để có được điều đó. Hãy thử kết hợp thêm massage chân và bạn sẽ ngủ ngon như một đứa trẻ.
Cải thiện đời sống tình dục
 |
Tác dụng của massage chân được biết đến là chiêu cải thiện tình dục tuyệt vời. Ai lại không thích được massage chân sau một ngày làm việc mệt nhoài? Massage chân không chỉ để thư giãn và còn là một cách tuyệt vời để bắt đầu cuộc “yêu”. Vì điểm kết thúc của các dây thần kinh đều tập trung ở bàn chân nên việc xoa bóp khu vực này sẽ mang lại trải nghiệm tình dục tuyệt vời.
Chữa đau đầu hiệu quả
 |
Massage chân là một cách rất hiệu quả để trị những cơn đau đầu. Cho dù là cơn đau đầu liên quan đến xoang, do căng thẳng ở vùng vai cổ, thì mát-xa chân đều có thể làm giúp giảm đau hiệu quả.
Giảm đau cột sống
 |
Lòng bàn chân của bạn có những điểm huyệt liên quan đến vùng cột sống, chẳng hạn như điểm bên dưới ngón chân cái kết nối với đốt xương sống đầu tiên. Bạn có thể thoát khỏi cơn đau cột sống bằng cách kích thích các điểm huyệt tương ứng trên bàn chân của mình. Hãy tác động lực sâu vào mỗi điểm huyệt và xoa bóp trong 30-45 giây theo chuyển động tròn.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Mặc dù chỉ được phép kinh doanh với hạng mục tắm hơi, mát xa thư giãn, nhưng cơ sở này lại treo biển hiệu phòng khám chuyên điều trị giãn tĩnh mạch.
Trong lúc chơi đùa, bé gái 3 tuổi (Thái Nguyên) bị ngã khiến que xiên thịt nhọn sắc đâm xuyên lưỡi.
Người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm phải có 1 trong 2 triệu chứng chính và 4 triệu chứng phụ kéo dài trên 2 tuần.
Mùa hè là thời điểm các bệnh về đường tiêu hóa liên tục gia tăng. Tỉ lệ cao số bệnh nhân trong đó là trẻ nhỏ, trẻ trong độ tuổi tới trường.
Ông N.V.N. - 74 tuổi, ở tỉnh Bình Dương - bị nhồi máu cơ tim vì sau khi đặt stent đã tự ngưng uống thuốc khi ở nhà.
Bộ Y tế yêu cầu các đơn vị cảnh báo, ứng phó với các tình huống như tai nạn hàng loạt, giẫm đạp... nơi đông người trong 5 ngày lễ.
Từ đầu năm tới nay, cả nước đã ghi nhận 29 ca tử vong do bệnh dại. Con số này tăng gấp 2 lần so với cùng kỳ năm 2023.
Khi bắt đầu nghiên cứu, những người tham gia sẽ làm bài kiểm tra độ nhạy thị giác.
Nếu người tiêu dùng thiếu tỉnh táo, mua phải các sản phẩm kem chống nắng là hàng lậu, hàng nhái, hậu quả sẽ vô cùng nghiêm trọng.
Mẹ tôi bị ung thư vú, do phát hiện không kịp thời nên tế bào đã di căn. Dù điều trị tích cực nhưng bà gần như lờn các thuốc giảm đau.
Một giờ sau tiêm filler tại spa của người quen, người phụ nữ 37 tuổi xuất hiện tình trạng đau nhức và tắc mạch tại nhiều vùng như sống mũi, miệng, trán...
Các bệnh viện ghi nhận những bệnh nhân sốt xuất huyết là người cao tuổi có bệnh lý nền rất dễ trở nặng và nguy kịch.
Kết quả kiểm nghiệm Detox Táo giảm cân cho thấy, sản phẩm chứa chất cấm Sibutramin. Đây là nguyên nhân khiến 1 người phụ nữ nhập viện vì tổn thương não, mắt.
Được cấp phép chăm sóc da, khám răng hàm mặt nhưng nhiều cơ sở lại cung cấp dịch vụ nam khoa.
Ngoài quảng cáo trái phép trên không gian mạng, Chi nhánh Công ty Cổ phần Dược Mỹ phẩm An Việt bán sản phẩm không rõ nguồn gốc đã bị xử lý.
Căn bệnh của cô gái 16 tuổi được ghi nhận là căn bệnh đầu tiên trên thế giới, khiến em khổ sở, tự ti, mặc cảm.
Chủ nhiệm Ủy ban Xã hội Nguyễn Thúy Anh đề xuất chỉ nên cho bán thuốc không kê đơn trên kênh thương mại điện tử.
Bị ngã xe đạp và bị ghi-đông đâm thủng cổ, nam sinh 17 tuổi người Mỹ cố chạy bộ về nhà để gia đình đưa đi cấp cứu.
