Nếu muốn giảm cân nhanh, chị em nên uống nước theo 6 cách này vừa giúp khỏe khoắn, giảm bớt cảm giác thèm ăn.

Uống ít nước, mất ngủ, thậm chí là bỏ bữa sáng... là những lý do khiến công cuộc giảm cân của bạn bị thất bại.