Ngôi sao mạng xã hội người Nga chuyên tư vấn về dinh dưỡng thuần chay đã chết vì đói và kiệt sức sau khi không ăn gì ngoài trái cây.

Chế độ ăn kiêng thường để cập nhiều đến trái cây nhưng tác dụng của chúng không phải giống nhau và không phải cứ trái cây là sẽ giúp bạn giảm cân.

Thỉnh thoảng đi trên đường, ta ngạc nhiên khi gặp một loài cây cao khoảng 2-3 m, tán tròn, lá xanh đậm, điểm tô lấm chấm trái sắc đỏ được trồng làm cảnh hoặc hàng rào, đó là cây si rô.

Với chế độ ăn hạn chế thịt, tinh bột, đường, tăng cường rau xanh. Nói cách khác là giảm axit trong thức ăn để cân bằng độ PH, Elle Macpherson có cơ thể săn chắc như 25 tuổi dù đã 54 tuổi.

Thực đơn cho người viêm họng đôi khi chỉ là những món ăn đơn giản mỗi ngày. Bạn nên lưu ý sử dụng để tránh bệnh kéo dài.

Để có một sức khỏe tốt hơn cũng như không quá lo lắng về các vấn đề cân nặng, bạn hãy ăn những trái cây và rau củ sau để đốt cháy dần chất béo trong cơ thể.