Trên thực tế, anh vẫn có thể ăn tinh bột, chất béo, đạm và hạn chế đường. Nên ăn tăng lượng rau xanh để bổ sung vitamin.

“Đồ ngọt dưỡng sinh” - cung cấp phong phú dưỡng chất đáp ứng nhu cầu củng cố sức khỏe nhưng vẫn sở hữu vị ngon thanh lành.

Các loại thức uống cho người ăn kiêng được cho là nguy hiểm hơn cả thức uống có đường. Chúng làm tăng nguy cơ đột quỵ và sa sút trí tuệ lên gấp 3 lần.