PNO - Gội đầu là một việc tốn công, chính vì vậy, nhiều người thường trì hoãn việc gội đầu, nhưng đôi khi lại… để quá lâu mới gội một lần. Làm sao biết được khi nào tóc bạn đang “lên tiếng”?
 |
Dưới đây là 8 dấu hiệu bác sĩ da liễu cảnh báo rằng bạn đang không gội đầu đủ thường xuyên.
Bác sĩ Hadley King, chuyên khoa da liễu tại New York (Mỹ) cho biết, dù tóc bạn khô hay dầu, da đầu vẫn luôn tiết ra bã nhờn. Nếu gội đầu không thường xuyên, lượng dầu này sẽ tích tụ lại, dầu thừa khiến tóc trông bết, nặng và có thể bắt đầu có mùi khó chịu.
Nếu bạn không gội đầu thường xuyên, bên cạnh việc tích tụ dầu gây nhờn, da đầu còn có thể trở nên ngứa, nhạy cảm và viêm. “Bã nhờn vốn là chất dưỡng ẩm tự nhiên, nhưng cũng là môi trường lý tưởng cho bụi bẩn, vi khuẩn và các tác nhân môi trường khác. Đây là nơi vi khuẩn, nấm và men phát triển, dẫn đến kích ứng da đầu” - Jodi LeGerfo, tiến sĩ điều dưỡng và chuyên viên y tá gia đình cao cấp - cho biết.
Cô nói thêm đây là dấu hiệu quan trọng bạn đang không gội đầu đủ. Nếu thường xuyên ngứa, nên xem lại tần suất gội đầu.
Gàu thường đi kèm với cảm giác ngứa và tóc bết. “Nếu không gội đầu thường xuyên, bã nhờn sẽ tích tụ, tạo môi trường cho nấm men phát triển. Kết quả là viêm da tiết bã, hay còn gọi là gàu” - bác sĩ King nói - "Nếu gàu vẫn tái phát dù bạn đã gội thường xuyên, hãy thử dầu gội trị gàu chứa hoạt chất kháng nấm".
Theo chuyên gia chăm sóc tóc Sophia Emmanuel - nhà tạo mẫu tóc (hairstylist) làm việc tại khu vực New York, Mỹ và là đại sứ thương hiệu cho V&Co Beauty - nếu bạn vốn đã có vấn đề như viêm da tiết bã hay ngứa, việc gội đầu quá ít sẽ khiến tình trạng tệ hơn và khó điều trị hơn.
TerraRose Puncerelli - stylist nổi tiếng và đại diện thương hiệu Hairapy Haircare, hiện làm việc tại Los Angeles, California, Mỹ - nói rằng cô luôn nhận ra khi khách hàng gội đầu không đúng cách. Có thể nhận thấy điều này khi cặn sản phẩm dính trên da đầu và thân tóc. Khi dầu gội, dầu xả, gel, kem tạo kiểu hay dầu dưỡng không được xả sạch, chúng để lại lớp màng dày và nhờn. Cô khuyên nên gội 2 lần: lần đầu loại bỏ bụi bẩn, lần sau làm sạch thật kỹ.
Một dấu hiệu bất ngờ cho thấy bạn không gội đầu đủ là tóc bắt đầu rụng hoặc gãy nhiều. “Nghiên cứu năm 2021 trên Skin Appendage Discord phát hiện tần suất gội đầu thấp liên quan đến nguy cơ rụng tóc cao hơn” - bác sĩ Dr. King nói - “Nguyên nhân được cho là do tích tụ dầu, bụi bẩn, sản phẩm tóc và chất ô nhiễm gây viêm, dẫn đến rụng tóc”.
LeGerfo bổ sung rằng tình trạng tích tụ này còn tạo lớp phủ dày trên tóc, ngăn hấp thụ độ ẩm, cuối cùng khiến tóc hư tổn và dễ gãy.
Khi tóc bị bám đầy dầu và sản phẩm, nó sẽ xẹp xuống, nặng và thiếu độ phồng tự nhiên. LeGerfo cho biết: “Nhiều sản phẩm hiện nay chứa silicone và chất bao phủ, nếu không được gội sạch thường xuyên sẽ khiến tóc trông xỉn màu và không còn độ đàn hồi”.
Nghe có vẻ lạ, nhưng cảm xúc của bạn cũng là một dấu hiệu. Bác sĩ King nói: “Tóc sạch không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn đến tâm lý. Nó giúp nâng cao sự tự tin và cảm giác sạch sẽ. Nếu gội đầu không đủ, tóc có thể có mùi và khiến bạn ngại giao tiếp”.
Không có quy tắc cố định cho tất cả mọi người, tần suất gội tùy vào loại tóc, khí hậu và lối sống. Nhưng nếu bạn thấy tóc bết nhanh, ngứa, có gàu hoặc rụng nhiều, hãy cân nhắc tăng số lần gội trong tuần. Một mái tóc sạch không chỉ đẹp hơn, mà còn giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn, tự tin và sảng khoái hơn mỗi ngày.
Du Yên (theo RS)
| Chia sẻ bài viết: |
Từ thực đơn chăm sóc sức khỏe cho đến sản phẩm dưỡng da, cà rốt đang dần khẳng định vị thế của mình trong những bí quyết làm đẹp hiệu quả.
Dù được xem là thủ thuật làm đẹp ít xâm lấn nhưng filler dễ gây biến chứng nếu tiêm sai kỹ thuật hoặc sản phẩm không đạt chuẩn.
Mùa đông năm nay chứng kiến sự nổi lên của những mẫu túi xách giúp bạn tạo nên vẻ thanh lịch, tinh giản nhưng vẫn hiện đại, thời thượng.
Trong 2 đêm biểu diễn tại Đài Loan và Thái Lan, cả 4 thành viên Lisa, Rosé, Jennie và Jisoo đều chọn diện trang phục được thiết kế bởi thương hiệu Việt.
Không chỉ xuất hiện trong các món sinh tố hay salad, trái bơ đã trở thành nguyên liệu làm đẹp được nhiều người tin dùng.
Sức khỏe được nhìn nhận ở 8 khía cạnh gồm: thể chất, tinh thần, cảm xúc, trí tuệ, nghề nghiệp, tài chính, môi trường và xã hội.
Việc lựa chọn chất liệu vải thân thiện với môi trường là một trong những cách để hướng đến trào lưu ''thời trang xanh'' toàn diện.
Vượt qua 28 thí sinh nổi bật, Hoàng Ngọc Như (Trường Đại học Công nghiệp TPHCM) đã giành được vương miện tại cuộc thi Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2025.
Khi môi bị khô nứt, nhiều người thường thoa son dưỡng liên tục nhưng thói quen dùng sai cách vô tình khiến môi lại càng khô hơn.
Thời trang luôn xoay vòng, và bạn chắc chắn không muốn hối hận khi đã lỡ tay bỏ đi thứ sắp “hot” trở lại.
2 nữ diễn viên nhận được nhiều lời khen về vẻ ngoài trẻ trung và phong cách sành điệu trong bộ ảnh mới.
Ngăn ngừa, điều trị nám không chỉ dừng lại ở việc dùng sản phẩm đặc trị mà là sự kết hợp giữa chăm sóc da đúng cách và lối sống lành mạnh.
Quần nỉ thể thao đang trở thành xu hướng nổi bật mùa thu đông năm nay khi mang đến sự thoải mái mà vẫn giữ nét sành điệu.
Sau gần 1 thập kỷ nỗ lực thúc đẩy thông điệp "body positivity" và tôn vinh đa dạng hình thể, ngành thời trang toàn cầu đang chứng kiến sự thay đổi.
Việc kiên trì tập luyện là chìa khóa duy trì sức khỏe và sự dẻo dai cho phụ nữ ở tuổi trung niên.
Tọa đàm mang đến nhiều góc nhìn mới về cách làm đẹp, không chỉ bên ngoài mà còn bắt đầu từ lối sống, chế độ dinh dưỡng và sự tự tin.
Không chỉ ghi dấu ấn trong âm nhạc, mới đây ca sĩ Tăng Phúc còn trổ tài tự tay thiết kế trang sức dành tặng người hâm mộ.
Yoga giúp Hồ Ngọc Hà giữ được thân hình săn chắc, cơ thể dẻo dai và năng lượng tích cực qua nhiều năm.
