PNO - Mùa lạnh, chúng ta thường chỉ chú ý đến việc chăm sóc da và cập nhật tủ quần áo mà quên mất cơ thể cũng cần được detox từ bên trong.
Mùa đông không chỉ mang đến sự tươi mát trong không khí mà còn buộc chúng ta phải điều chỉnh thói quen chăm sóc da và thay đổi diện mạo cho bộ nails sang trọng, thích hợp cho những cuộc họp mặt và tiệc tùng. Nhưng bạn cũng đừng quên rằng chế độ ăn uống cũng cần được lưu tâm để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh, giúp da dẻ mịn màng hơn khi tiết trời hanh khô.
Dưới đây là 5 loại đồ uống giải độc hứa hẹn sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giữ ấm cho bạn khi nhiệt độ bên ngoài giảm xuống.
 |
Nước ép củ dền và lựu Củ đền và lựu là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời. Không chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất, các loại quả này được cho là còn có tác dụng làm sạch và giải độc cơ thể, giảm huyết áp, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm và cải thiện sức khỏe của não... Chỉ cần cắt một củ dền thành từng miếng nhỏ, tách thêm quả lựu rồi cho vào máy xay cùng với một cốc nước (bạn có thể dùng nước lạnh). Lọc hỗn hợp thu được bằng rây, bạn đã có một đồ uống thanh lọc cơ thể trong mùa đông này. Bạn cũng có thể cân nhắc cho thêm 1 ít đường để hỗn hợp nước ép dễ uống hơn. |
 |
Trà chanh gừng Đây là loại thức uống giúp giảm cơn đau đầu, viêm khớp và nhất là những vị trí bị sưng tấy. Nó có thể giúp bạn giảm buồn nôn, hỗ trợ giảm cân và tăng cường hệ thống miễn dịch một cách hiệu quả. Khi mùa đông đang đến gần và tình hình dịch bệnh vẫn còn đang diễn biến khá phức tạp thì một tách trà gừng nóng sẽ là món quà tuyệt vời bạn có thể dành tặng cho mình sau một ngày dài mệt mỏi. Đun sôi một ít nước, thêm một thìa cà phê gừng (xay), nước cốt của nửa quả chanh và lọc hỗn hợp, bạn cũng có thể cho thêm mật ong thay vì đường, để tạo độ thơm ngon cho loại thức uống này. |
 |
Nước dừa bạc hà Nói về một loại đồ uống trẻ hóa giúp cung cấp nước cho cơ thể bạn trong mùa đông khô hanh thì không thể thiếu một cốc nước dừa pha vài lá bạc hà. Loại thức uống này có khả năng tiêu diệt các gốc tự do gây bệnh và bổ sung lượng điện giải đã mất khỏi cơ thể. Chỉ cần lấy một ít nước dừa cho vào cốc - bạn có thể nạo thêm cơm dừa - cùng với 3 hoặc 4 lá bạc hà, thêm 2 thìa nước cốt chanh vào hỗn hợp là bạn đã có loại thức uống thanh mát, giúp cơ thể thải độc vào mùa đông này rồi. |
 |
Trà nghệ Trà nghệ được biết đến với tác dụng giảm đau, giảm viêm, tăng cường khả năng miễn dịch và giảm cholesterol. Sau những buổi tiệc linh đình với vô số các món ăn nhiều dầu mỡ thì 1 tách trà nghệ sẽ giúp cơ thể bạn thanh lọc để trở nên tươi mới hơn. Tất cả những gì bạn phải làm là đun sôi 3 - 4 cốc nước, thêm 2 thìa cà phê nghệ và để lửa nhỏ trong khoảng 10 phút. Bạn có thể cân nhắc cho thêm một chút chanh, đường, sữa cho vừa miệng. |
 |
Nước táo Nước ép táo chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin K, vitamin E và những chất này có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài việc hydrat hóa, các nghiên cứu cho thấy nước ép táo có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm bệnh hen suyễn, hỗ trợ giảm cân và cải thiện làn da của bạn. Bạn chỉ cần gọt vỏ táo và cắt thành những miếng nhỏ hơn, bỏ hạt và cho trái cây vào máy xay. Bạn có thể thêm nửa cốc nước vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi mịn. |
Hà Anh
| Chia sẻ bài viết: |
Suy cho cùng, không có gì thời trang hơn việc được là chính mình!
Những kiểu quần short dành cho môn thể thao chạy bộ hay đạp xe được ứng dụng để phối thành phong cách đường phố ngày hè vừa mát mẻ vừa cá tính.
Nhân Ngày của Mẹ, dịp đặc biệt để cả thế giới tôn vinh những người mẹ, đâu sẽ là món quà để bạn nối gần khoảng cách và bày tỏ yêu thương?
Dưỡng ẩm da mùa hè cần lưu ý làm sạch da, thoa lượng kem vừa đủ, kết cấu nhẹ để không gây bí tắc da dễ nổi mụn.
Nước đậu đen, nước trà xanh, nước dừa... không chỉ có tác dụng giúp làn da trắng sáng, mịn màng mà còn là thức uống giải khát phù hợp cho mùa hè.
''Tình đầu quốc dân'' gây chú ý khi diện mẫu váy quây màu hồng thắt nơ cách điệu của Oscar de la Renta có giá hơn 300 triệu.
Với chủ đề 'Khu vườn thời gian', bên cạnh những bộ cánh 'quái dị', thảm đỏ Met Gala 2024 còn là cuộc trình diễn của những chiếc váy đẹp đến mê hoặc.
Ngoài sự xuất hiện lộng lẫy của dàn sao, "đại tiệc thời trang" Met Gala 2024 cũng khiến khán giả bất ngờ trước những màn ''lên đồ'' quái dị.
Thảm đỏ của sự kiện thời trang đình đám Met Gala 2024 gây chú ý với sự xuất hiện của nhiều ngôi sao nổi tiếng thế giới.
Để sở hữu làn da căng mịn và sắc vóc quyến rũ, Bella Hadid chăm chỉ bổ sung vitamin, thức uống dinh dưỡng, nước ép xanh, detox thải độc...
Tại Hàn Quốc, khi tạo dáng trên thảm đỏ, người nổi tiếng thường làm biểu tượng trái tim, hay còn gọi là tư thế “K-heart” để trông thân thiện, dễ thương.
Phương pháp tắm 333 theo kiểu người Nhật Bản không tốn nhiều thời gian mà có thể giúp đốt cháy lượng lớn calo, ngang với chạy bộ nửa tiếng.
Ủ tóc bằng nước đá giúp tóc căng bóng mượt và có độ đàn hồi ở thân, ngọn tóc, giảm thiểu khô xơ, gãy rụng.
Kính râm không chỉ bảo vệ đôi mắt khỏi ánh nắng mùa hè mà còn là phụ kiện thời trang tô điểm cho phong cách trở nên cá tính, thời thượng hơn.
Xuất hiện tại chương trình Đạp gió 2024, ''ma nữ'' đẹp nhất Thái Lan ghi điểm bởi nhan sắc cuốn hút, gu thời trang ấn tượng.
Khi đi đám cưới vào mùa hè, chị em nên ưu tiên chọn những bộ trang phục thoải mái, không quá rườm rà mà vẫn tôn lên nét sang trọng.
2 ngày trước khi Met gala – sự kiện thời trang lớn nhất thế giới diễn ra, giới mộ điệu mách nhau những trang phục phù hợp nhất chủ đề năm nay.
Công việc văn phòng ngồi lâu trong nhiều giờ dễ dẫn đến trình trạng tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng và 2 bên hông.
