PNO - Không cần mỹ phẩm đắt tiền, nhiều người quay lại với những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp để chăm sóc da một cách tự nhiên. Trong số đó, yến mạch được xem là "ngôi sao" nhờ khả năng làm dịu, cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da khỏe từ bên trong lẫn bên ngoài.
Làm đẹp từ gian bếp Trong hành trình làm đẹp tự nhiên của phụ nữ, gian bếp không chỉ là nơi nấu ăn mà còn là ''kho báu'' chứa những nguyên liệu dưỡng da hiệu quả, lành tính và tiết kiệm. Bài 1: Da ẩm mịn, sáng khỏe với dưa leo Bài 2: Vỏ chuối giúp giảm mụn, sáng da Bài 3: Da hồng hào, tóc bóng khỏe với nước cốt chanh |
 |
Vì sao yến mạch tốt cho làn da?
Yến mạch chứa nhiều beta-glucan, chất chống oxy hóa và khoáng chất giúp da giữ ẩm, phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên. Thành phần này có khả năng hút nước, tạo lớp màng mỏng trên da, từ đó giúp da mềm mịn và căng bóng hơn.
Ngoài ra, yến mạch còn giàu vitamin B, E và saponin tự nhiên, giúp làm sạch da nhẹ nhàng, làm dịu da nhạy cảm, da khô, hỗ trợ giảm tình trạng xỉn màu, bong tróc, giữ độ ẩm và cải thiện độ đàn hồi cho da.
Chính vì tính lành tính, yến mạch thường được sử dụng trong các sản phẩm dành cho da nhạy cảm và da dễ kích ứng.
Cách sử dụng yến mạch để dưỡng da
1. Mặt nạ yến mạch + sữa tươi
 |
Nghiền mịn yến mạch, trộn cùng sữa tươi không đường tạo hỗn hợp sánh. Thoa lên mặt 10-15 phút rồi rửa sạch. Công thức này giúp làm mềm da, tăng độ ẩm và tạo cảm giác căng mướt tức thì.
2. Mặt nạ yến mạch + mật ong
 |
Kết hợp yến mạch xay nhuyễn với mật ong nguyên chất giúp nuôi dưỡng da khô, da thiếu sức sống, đồng thời hỗ trợ làm dịu da sau khi tiếp xúc nắng.
3. Rửa mặt bằng nước yến mạch
 |
Ngâm yến mạch cán trong nước ấm, lọc lấy phần nước đục nhẹ để rửa mặt. Cách này giúp làm sạch nhẹ nhàng mà không làm khô da, phù hợp với da nhạy cảm.
4. Tẩy tế bào chết dịu nhẹ
 |
Trộn yến mạch xay với sữa chua hoặc nước ấm, massage nhẹ trên da theo chuyển động tròn. Yến mạch giúp loại bỏ tế bào chết một cách tự nhiên mà không gây trầy xước.
Dưỡng da từ bên trong với yến mạch
 |
Không chỉ dùng ngoài da, ăn yến mạch đều đặn cũng góp phần cải thiện làn da. Yến mạch giàu chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và giảm tình trạng da xỉn màu do cơ thể tích tụ độc tố.
Bữa sáng với yến mạch kết hợp trái cây, hạt và sữa hạt không chỉ tốt cho vóc dáng mà còn giúp làn da ẩm mịn, tươi tắn hơn theo thời gian.
Những lưu ý khi dùng yến mạch làm đẹp
- Chọn yến mạch nguyên chất, không hương liệu, không đường.
- Nên xay mịn trước khi dùng cho da mặt để tránh gây ma sát.
- Thử trước trên vùng da nhỏ nếu da nhạy cảm.
- Không nên đắp mặt nạ yến mạch quá 2-3 lần/tuần.
- Luôn dưỡng ẩm sau khi rửa hoặc đắp mặt nạ để khóa ẩm cho da
Xu hướng làm đẹp bền vững từ gian bếp
 |
Giữa làn sóng làm đẹp tối giản và bền vững, yến mạch trở thành lựa chọn được nhiều người yêu thích nhờ tính an toàn, dễ tìm và chi phí thấp. Khi được sử dụng đúng cách, nguyên liệu quen thuộc này không chỉ giúp làn da căng bóng mà còn mang lại cảm giác chăm sóc bản thân nhẹ nhàng, thư giãn. Làm đẹp đôi khi không cần cầu kỳ, chỉ cần hiểu làn da và bắt đầu từ những điều giản dị nhất trong gian bếp.
Thu Vân
| Chia sẻ bài viết: |
Nhà thiết kế thời trang lừng danh Carolina Herrera, năm nay 86 tuổi, tiết lộ chế độ ăn uống gồm 6 bữa mỗi ngày giúp bà duy trì vóc dáng thanh mảnh.
Hình ảnh của Khánh Huyền xuất hiện trong danh sách đề cử “100 gương mặt đẹp nhất thế giới 2026” của TC Candler khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
Nối tóc là giải pháp làm đẹp nhanh chóng và hiệu quả nếu bạn lựa chọn đúng phương pháp, tóc nối chất lượng và chăm sóc đúng cách.
Không cầu kỳ, sự kết hợp này chinh phục giới mộ điệu bằng cảm giác thoải mái, trẻ trung nhưng vẫn đủ tinh tế.
Cấy tóc có thể giúp nam giới cải thiện đáng kể ngoại hình và sự tự tin nhưng chỉ khi được thực hiện đúng cách, đúng chỉ định.
Loạt ảnh du lịch mới đây của Lưu Diệc Phi không chỉ gây chú ý bởi nhan sắc “không tuổi” mà còn bởi cách phối đồ đơn giản, dễ áp dụng.
Khi nhắc đến tẩy trắng răng tại nhà, đây là những mẹo giúp răng trắng sáng hơn và không bị tổn thương.
Chỉ cần duy trì một vài thói quen nhỏ trong 3-4 tuần, bạn có thể cảm nhận sự thay đổi tích cực, từ vóc dáng, làn da cho đến thần thái.
4 nhóm phối màu sau đây được giới thời trang đánh giá cao, vừa dễ ứng dụng, vừa mang lại cảm giác sang trọng, hiện đại cho trang phục mùa thu đông.
Không chỉ giữ ấm, áo len cổ lọ đang trở thành “trụ cột” trong tủ đồ mùa lạnh 2026 nhờ biến hóa linh hoạt, phù hợp với nhiều phong cách thời trang.
Qua từng thiết kế, áo dài không chỉ là trang phục ngày xuân mà còn trở thành phương tiện kể chuyện văn hóa.
Trước thềm hôn lễ, loạt ảnh cưới của Phương Nhi và Minh Hoàng bất ngờ được ekip hé lộ, nhanh chóng thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Không chỉ là gương mặt quen thuộc của loạt bom tấn tỉ USD, Zoe Saldaña còn được xem là biểu tượng sắc đẹp bền bỉ của Hollywood.
Trong những lần xuất hiện gần đây của Công nương Kate Middleton, có thể rút ra một số nguyên tắc phối đồ đáng tham khảo khi diện áo khoác kẻ caro
Bạn gái tin đồn của Song Luân là người mẫu ảnh quen thuộc với giới trẻ, sở hữu gương mặt hài hoà, phong cách ấn tượng.
Chỉ cần kiên trì áp dụng 5 cách đơn giản sau đây, bạn sẽ sớm lấy lại đôi gót chân mềm mại, mịn màng.
Hoa hậu Đoàn Thiên Ân xây dựng vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn bằng chế độ tập luyện đều đặn, ăn uống khoa học và sinh hoạt điều độ.
Với gương mặt xinh đẹp, thần thái cuốn hút cùng thân hình nóng bỏng, họ trở thành biểu tượng sắc đẹp và gợi cảm của màn ảnh rộng những năm gần đây.
