Dọn dẹp vào buổi tối giúp bạn tràn đầy năng lượng vào sáng hôm sau

03/01/2026 - 11:17

PNO - Chỉ cần 15–20 phút sắp xếp nhà cửa trước khi đi ngủ, bạn có thể thức dậy trong không gian gọn gàng, tinh thần thoải mái và khởi đầu ngày mới đầy cảm hứng

Nhiều phụ nữ hiện đại thường rơi vào chiếc bẫy quen thuộc: cố gắng xoay xở mọi việc vào buổi sáng và kết thúc bằng sự vội vã, căng thẳng. Trong khi đó, các chuyên gia tổ chức nhà cửa cho rằng chìa khóa của một ngày hiệu quả không nằm ở thời điểm bạn thức dậy, mà ở cách bạn khép lại ngày hôm trước. Chỉ cần dành khoảng 15–20 phút dọn dẹp nhẹ nhàng vào buổi tối, bạn đã tạo nền tảng cho một buổi sáng thảnh thơi, tinh thần dễ chịu và nhiều năng lượng hơn. Dưới đây là 6 thói quen dọn dẹp “vàng” được các chuyên gia khuyên duy trì mỗi tối.
Nhiều người thường rơi vào chiếc bẫy quen thuộc: cố gắng xoay xở mọi việc vào buổi sáng và kết thúc bằng sự vội vã, căng thẳng. Trong khi đó, các chuyên gia tổ chức nhà cửa cho rằng chìa khóa của một ngày hiệu quả không nằm ở thời điểm bạn thức dậy, mà ở cách bạn khép lại ngày hôm trước. Chỉ cần dành khoảng 15–20 phút dọn dẹp nhẹ nhàng vào buổi tối, bạn đã tạo nền cho một buổi sáng thảnh thơi và nhiều năng lượng hơn. Dưới đây là các thói quen dọn dẹp “vàng” được các chuyên gia khuyên duy trì mỗi tối.
Làm sạch các bề mặt nhà bếp Lau chùi bề mặt bếp là việc nên thực hiện mỗi tối nhằm hạn chế sự tích tụ của vi trùng và dầu mỡ. Theo Houser, chỉ một lần lau nhanh cũng đủ giúp căn bếp luôn sạch sẽ, thơm tho, trong khi các chất tẩy dầu mỡ sẽ xử lý hiệu quả những vết bẩn cứng đầu, giữ cho mặt bếp luôn sáng bóng.  Chuyên gia này cũng chia sẻ một thực tế đáng lưu ý: bồn rửa chén là một trong những khu vực bẩn nhất trong nhà, thậm chí có thể chứa nhiều vi khuẩn hơn cả bệ toilet. Quá trình nấu nướng để lại dầu mỡ, vụn thức ăn và vi trùng, vì vậy việc vệ sinh không chỉ bồn rửa mà cả mặt bàn bếp nên được xem là ưu tiên hàng đầu trước khi đi ngủ.
Làm sạch các bề mặt nhà bếp: Lau chùi mặt bếp là việc nên thực hiện đều đặn mỗi tối để hạn chế vi trùng và dầu mỡ tích tụ, giữ cho bề mặt sáng bóng.

“Giải phóng” bồn rửa bát  Một bồn rửa đầy bát đĩa bẩn là hình ảnh dễ khiến năng lượng tụt dốc ngay từ sáng sớm. Hãy rửa sạch bát đĩa hoặc xếp gọn vào máy rửa bát sau bữa tối, đồng thời lau khô mặt bếp và lòng bồn rửa. Gian bếp sạch sẽ từ tối hôm trước sẽ mang lại cảm giác nhẹ nhõm hơn khi bạn pha cà phê hay chuẩn bị bữa sáng cho gia đình.
“Giải phóng” bồn rửa chén: Một bồn đầy chén tô chưa rửa là hình ảnh dễ khiến năng lượng tụt dốc vào buổi sáng. Hãy rửa sạch chén đĩa hoặc xếp gọn vào máy rửa bát sau bữa tối, đồng thời lau khô mặt bếp và lòng bồn rửa. Gian bếp sạch sẽ từ tối hôm trước sẽ mang lại cảm giác nhẹ nhõm hơn khi bạn pha cà phê hay chuẩn bị bữa sáng cho gia đình.

Quét dọn sàn ở khu vực nhiều người qua lại Bụi bẩn và các vết đổ có xu hướng tích tụ suốt cả ngày, đặc biệt tại những khu vực có mật độ di chuyển cao như lối vào, hành lang và nhà bếp.
Quét dọn sàn ở khu vực nhiều người qua lại Bụi bẩn và các vết đổ có xu hướng tích tụ suốt cả ngày, đặc biệt tại những khu vực có mật độ di chuyển cao như lối vào, hành lang và nhà bếp. Bạn nên dành vài phút quét nhanh sàn ở những vị trí này trước khi đi ngủ để loại bỏ bụi và vụn thức ăn, giúp sàn nhà luôn sạch sẽ vào sáng hôm sau.
Dọn nhanh phòng khách trong 10 phút Phòng khách là không gian sinh hoạt chung nhưng cũng dễ trở nên bừa bộn nhất. Trước khi đi ngủ, hãy dành đúng 10 phút để xếp lại gối sofa, gấp chăn, cất điều khiển tivi, sách báo và gom đồ chơi của trẻ vào giỏ. Cảm giác bước vào không gian gọn gàng vào buổi sáng giúp tinh thần bạn tỉnh táo và dễ chịu hơn rõ rệt.\
Dọn nhanh phòng khách: Trước khi đi ngủ, hãy dành đúng 10 phút để xếp lại gối sofa, gấp chăn, cất điều khiển tivi, sách báo và gom đồ chơi của trẻ vào giỏ. Cảm giác bước vào không gian gọn gàng vào buổi sáng giúp tinh thần bạn tỉnh táo và dễ chịu hơn rõ rệt.
Chuẩn bị sẵn trạm cà phê và bữa sáng Đừng đợi đến sáng mới loay hoay tìm phin cà phê hay máy pha. Việc chuẩn bị sẵn nguyên liệu, cho nước vào máy, bày sẵn cốc không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn tạo “tín hiệu tâm lý” tích cực, nhắc bạn rằng một buổi sáng thư thả đang chờ đón.
Chuẩn bị sẵn quầy pha cafe và bữa sáng Đừng đợi đến sáng mới loay hoay tìm phin cà phê hay máy pha. Việc chuẩn bị sẵn nguyên liệu, cho nước vào máy, bày sẵn cốc không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn tạo “tín hiệu tâm lý” tích cực, nhắc bạn rằng một buổi sáng thư thả đang chờ đón.
Lau nhanh các thiết bị trong phòng tắm Theo Houser, vệ sinh thường xuyên là chìa khóa để giữ phòng tắm luôn sạch sẽ, sáng bóng. Trong ngày, bồn rửa, vòi nước và gương dễ bám vết nước, kem đánh răng và dấu vân tay. Chỉ cần lau nhanh các bề mặt này mỗi tối bằng dung dịch tẩy rửa dạng bọt, bạn có thể dễ dàng loại bỏ cặn bẩn và giữ phòng tắm gọn gàng mà không tốn nhiều thời gian.
Lau nhanh các thiết bị trong phòng tắm: Trong ngày, bồn rửa, vòi nước và gương dễ bám vết nước, kem đánh răng và dấu vân tay... Chỉ cần lau nhanh các bề mặt này mỗi tối bằng dung dịch tẩy rửa dạng bọt, bạn có thể dễ dàng loại bỏ cặn bẩn và giữ phòng tắm gọn gàng mà không tốn nhiều thời gian.
Chỉnh gối sofa và gấp chăn Việc làm phồng gối sofa và gấp chăn gọn gàng trước khi đi ngủ là một thói quen nhỏ nhưng mang lại hiệu quả lớn. Toner cho biết chỉ vài thao tác đơn giản cũng đủ khiến không gian sinh hoạt chung trông ngăn nắp và dễ chịu hơn.
Hút lông thú cưng: Với những gia đình nuôi thú cưng, nên dùng dụng cụ loại bỏ lông để làm sạch sofa, thảm và các bề mặt vải. Điều này không chỉ giúp nhà cửa gọn gàng hơn mà còn hạn chế mùi hôi tích tụ.
essential oil diffuser

Khử mùi trước khi ngủ: Theo các chuyên gia, việc đổ rác trước khi đi ngủ, đặc biệt khi thùng rác có thức ăn thừa, sẽ giúp gian bếp luôn thơm tho vào sáng hôm sau. Ngoài ra, khu vực nuôi thú cưng, thảm trải sàn, đồ nội thất bọc vải và rèm cửa cũng nên được xịt nhẹ dung dịch khử mùi mỗi tối.

Bên cạnh đó, ống thoát nước chậm hoặc bị tắc cũng là nguồn gây mùi khó chịu. Nguyên nhân thường đến từ dầu mỡ, cặn xà phòng và chất hữu cơ tích tụ. Việc đổ dung dịch thông cống chứa enzyme xuống cống bếp và phòng tắm trước khi đi ngủ, để qua đêm, sẽ giúp xử lý mùi hiệu quả hơn.
Ngoài rác, thú cưng, ống thoát nước chậm hoặc bị tắc cũng là nguồn gây mùi khó chịu. Nguyên nhân thường đến từ dầu mỡ, cặn xà phòng và chất hữu cơ tích tụ. Việc đổ dung dịch thông cống chứa enzyme xuống cống bếp và phòng tắm trước khi đi ngủ, để qua đêm, sẽ giúp xử lý mùi hiệu quả hơn.

An Huỳnh (theo T.S)

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI