Để đầu tư cho giấc ngủ vào dịp cuối năm

Ảnh: Paul Raeside/Future

Trong kế hoạch tân trang nhà cửa dịp cuối năm, phòng ngủ thường được ưu tiên nâng cấp vì ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sinh hoạt của cả gia đình. Một chiếc nệm phù hợp không đơn thuần mang lại cảm giác dễ chịu tức thì, mà còn đóng vai trò nâng đỡ cột sống, hạn chế đau mỏi và cải thiện giấc ngủ về lâu dài.

Theo các chuyên trang về nhà ở và thiết kế nội thất quốc tế, sai lầm phổ biến của người tiêu dùng là chọn nệm theo cảm giác êm khi chạm tay, độ dày hoặc quảng cáo, thay vì dựa trên tư thế ngủ và thể trạng người sử dụng. Trên thực tế, mỗi chất liệu nệm có đặc tính khác nhau và phù hợp với những nhu cầu riêng biệt.

Các loại chất liệu nệm phổ biến và dáng ngủ nên chọn

Ảnh: Danetti/H&G

Nệm foam (mút): Nệm foam, đặc biệt là memory foam, có khả năng ôm sát cơ thể theo nhiệt độ và trọng lượng, giúp phân bổ lực đều và giảm áp lực lên vai, hông, đầu gối. Chất liệu này phù hợp với người ngủ nghiêng hoặc hay đau khớp, đồng thời hạn chế rung lắc khi người nằm cạnh trở mình. Tuy nhiên, foam có xu hướng giữ nhiệt, vì vậy nên ưu tiên các dòng có cấu trúc mở hoặc tích hợp gel làm mát để tránh cảm giác bí nóng trong khí hậu nóng ẩm.

Nệm lò xo túi (pocket spring): Khác với lò xo truyền thống, nệm lò xo túi sử dụng các con lò xo được bọc riêng biệt trong túi vải, giúp nâng đỡ cơ thể theo từng vùng và giảm tiếng động khi xoay trở. Ưu điểm lớn của chất liệu này là độ thông thoáng cao, phù hợp với người có thói quen nằm ngửa khi ngủ người có trọng lượng cơ thể lớn hoặc gia đình sử dụng nệm trong thời gian dài. Khi chọn mua, nên ưu tiên nệm có từ 1.000 lò xo túi trở lên để đảm bảo độ bền và khả năng nâng đỡ.

Ảnh: Future/H&G

Nệm cao su thiên nhiên được đánh giá cao nhờ độ đàn hồi tốt, thoáng khí và khả năng kháng khuẩn tự nhiên. Chất liệu này không gây lún sâu, giúp người nằm dễ xoay trở, phù hợp với gia đình có trẻ nhỏ, người lớn tuổi hoặc người có cơ địa dị ứng. Với tuổi thọ trung bình từ 15–20 năm, nệm cao su là lựa chọn phù hợp cho những gia đình ưu tiên đầu tư dài hạn cho không gian sống ổn định.

Nệm hybrid là sự kết hợp giữa lõi lò xo túi và các lớp tiện nghi phía trên như foam hoặc cao su. Sự kết hợp này giúp cân bằng giữa độ êm ái và khả năng nâng đỡ, đồng thời khắc phục nhược điểm của từng dòng nệm riêng lẻ. Nệm hybrid phù hợp với gia đình có nhiều người sử dụng chung hoặc vợ chồng có thói quen ngủ khác nhau, cần một giải pháp “dung hòa” cho cả hai.

Bí quyết "vàng" để không mua sai nệm dịp Tết

Ảnh: Earthfoam/ H&G

Để chiếc nệm mới thực sự trở thành thiên đường giấc ngủ, chị em cần lưu ý 3 nguyên tắc thực tế sau:

Thử nệm "đúng điệu": Đừng chỉ dùng tay ấn hay ngồi thử ở mép giường. Hãy nằm hẳn xuống ở tư thế ngủ thật của bạn ít nhất 15 phút. Nếu vùng thắt lưng bị hổng hoặc có cảm giác đau ở bả vai, chiếc nệm đó chưa đủ tốt cho bạn.

Kiểm tra sự nâng đỡ cạnh nệm: Hãy ngồi thử ở mép nệm. Một chiếc nệm tốt sẽ không bị sụt lún quá mức khi bạn ngồi lên viền, điều này giúp diện tích nằm thực tế của nệm được mở rộng tối đa.

Tận dụng chính sách nằm thử: Một chiếc nệm có thể cảm thấy tuyệt vời ở showroom nhưng lại gây đau lưng sau 1 tuần sử dụng. Hãy ưu tiên chọn những thương hiệu có chính sách cho phép nằm thử tại nhà từ 30-100 ngày.

An Huỳnh (theo H&G, GH)