Ăn nhiều thịt ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn biết xen kẽ thịt, cá, sữa ít béo… trong mỗi bữa ăn vẫn có được sức khỏe tốt.
Để sở hữu vòng 2 thon gọn, nhiều chị em chấp nhận bỏ ra chi phí lớn nhưng không phải ai cũng đạt được hiệu quả như mong muốn, thậm chí gặp phải biến chứng nguy hiểm.
Giảm cân mãi không có hiệu quả? Hãy kiểm tra xem cơ thể bạn có đang “ẩn chứa” những căn bệnh dưới đây không nhé!
Hút mỡ bụng được xem là một dạng thủ thuật xâm lấn thường tiến hành bằng công nghệ laser hoặc sóng siêu âm, thay thế phương pháp hút mỡ cổ điển gây chảy máu và sưng đau.
Lê Ngọc Kiều Trinh, biên tập viên xinh đẹp chia sẻ bí quyết giảm 30 kg với chế độ dinh dưỡng và tập luyện cực kỳ an toàn.
Chỉ bằng vài thao tác giản đơn cũng như thay đổi một chút thói quen hằng ngày dưới đây bạn sẽ thấy tình trạng này được cải thiện đáng kể.
Nhiều câu chuyện kỳ lạ của việc chăm sóc tóc truyền miệng từ ngày xưa đến nay vẫn khiến nhiều người tin là sự thật.
Trong khi nhiều phụ nữ đang lo lắng tìm cách duy trì vẻ thanh xuân thì những người đẹp này chẳng có gì phải lo lắng với nhan sắc hiện tại của mình.
Để có được đôi môi mịn màng và gợi cảm các nàng không thể bỏ qua bước tô son dưỡng.
Vào mùa mưa tóc thường khô, giòn và dễ bị gãy rụng. Tuy nhiên, chỉ với vài mặt nạ tự làm dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng giúp mãi tóc chắc khỏe.
Làn da trắng là mong ước của mọi chị em, nhiều người tìm đến viên ngậm trắng da để có được điều này. Tuy nhiên thị trường chất lượng khó kiểm định khiến chị em dễ “tiền mất tật mang”.
Chỉ với chiếc cặp tăm nhỏ nhắn, việc trang điểm của phái đẹp trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn.
Uống nước, nhai kẹo cao su hay massage nọng… những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại hữu hiệu bất ngờ để giảm kích thước nọng mỡ dưới cằm.
Tập thể dục giảm cân sẽ làm bạn mau đói. Để không phải thèm ăn và dung nạp lại lượng calo bạn đã đốt cháy, hãy tuân theo chế độ ăn kiêng dựa trên 6 nhóm dinh dưỡng sau.
Tuần này, Jenny muốn gửi đến bạn câu nói của Sheryl Sandberg - người phụ nữ quyền lực đứng sau Facebook.
Làm việc đúng tư thế sẽ đảm bảo có được sức khỏe tốt, mang lại sự tự tin, và còn cải thiện dáng vóc.
Giảm cân chưa bao giờ là đơn giản với phụ nữ, tuy nhiên bổ sung một số thức nhẹ vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp chị em đánh bay mỡ thừa và giảm cân nhanh hơn.
Rất nhiều chị em đang rỉ tai nhau về một công thức làm kem tan mỡ cực hiệu quả và an toàn cho da chỉ với 3 nguyên liệu chính là gừng, sả và ớt. Liệu bạn có muốn thử?
Hình dáng lông mày ảnh hưởng đến nét hài hòa của gương mặt. Khi biết cách tạo dáng lông mày đẹp không chỉ làm gương mặt trở nên tươi tắn mà còn giúp bạn che giấu được những khuyết điểm khuôn mặt.
Bên cạnh việc tập thể dục để cải thiệc sức khỏe và giúp thoải mái tinh thần, chuyên gia dinh dưỡng Julie Haigh cho biết việc ăn uống cũng có thể giúp giảm stress và cải thiện tâm trạng mỗi ngày.
Bất kể bạn đang bận rộn đến đâu, những mẹo nhỏ này cũng sẽ giúp bạn trở nên thu hút và tạo ấn tượng tốt với những người xung quanh.
Đôi khi chúng ta ăn không phải vì đói mà bởi món đó quá ngon, tạo cảm giác thèm và muốn ăn nữa, đó là lý do khiến nhiều chị em khó giảm ký như mong muốn.
Quần áo của bạn sẽ được “hô biến” thành nhiều style đa dạng khi bạn biết áp dụng 8 mẹo nhỏ này.
Bạn đã cố gắng nỗ lực nhưng quá trình giảm cân lại chẳng mấy khả quan? Đó có thể là do một vài thói quen hằng ngày cản trở quá trình này mà bạn không hề nhận ra.
Muỗng, nĩa, phấn rơm, hộp quẹt,... đều có công dụng riêng với một số dụng làm đẹp khi nàng trang điểm rất thú vị.
