PNO - Rạn da đùi tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến ngoại hình, khiến nhiều chị em tự ti, không dám diện váy ngắn khi ra ngoài.
Rạn da thường là một vấn đề phổ biến, ngoài vùng bụng, vùng đùi cũng thường gặp tình trạng này. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng rạn da là kh imang thai, tuổi dậy thì, tăng cân nhanh hoặc tập luyện quá sức...
Những vết rạn da đùi có thể được xóa mờ bằng việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn, đơn giản mà lại tiết kiệm chi phí. Hãy thử ngay các cách khắc phục tình trạng này để nàng tự tin diện váy ngắn.
 |
Gel nha đam
Là một nguyên liệu tự nhiên phổ biến, thường được sử dụng để chăm sóc da và tóc. Sử dụng nha đam cũng được xem là một phương pháp hiệu quả để đối phó với tình trạng rạn da ở vùng đùi.
Nham đam chứa hàm lượng nước, vitamin và khoáng chất giúp làm dịu da, cung cấp độ ẩm và phục hồi các tế bào da tổn thương, cải thiện độ đàn hồi, duy trì độ ẩm cho vùng da đùi bị rạn.
Cách thực hiện:
-Chuẩn bị 1 lá nha đam tươi và 1 viên nang vitamin E.
- Rửa sạch lá nha đam, gọt bỏ vỏ để lấy gel.
- Trộn đều gel nha đam với vitamin E và thoa lên vùng da đùi bị rạn.
- Để trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
 |
Lòng trắng trứng gà
Lượng protein dồi dào trong lòng trắng trứng gà có tác dụng tốt trong việc chống oxy hóa và dưỡng da. Ngoài ra, vitamin B có trong lòng trắng trứng cũng giúp làm sáng da và làm mờ dần các vết rạn xuất hiện trên vùng đùi.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 quả trứng gà (ưu tiên trứng gà ta), tách lòng trắng ra.
- Thoa lòng trắng trực tiếp lên vùng da đùi bị rạn.
- Để khô, sau đó thoa thêm 2 lớp nữa. Giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
 |
Nước cốt chanh
Nước chanh cũng chứa một lượng lớn vitamin C. Đây không chỉ là thành phần giúp làn da trở nên sáng và đồng đều mà còn hỗ trợ quá trình sản xuất collagen ở lớp biểu bì, giúp làm giảm dần các vết rạn khó chịu trên đùi.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2 thìa nước cốt chanh và 1/2 thìa dầu ô liu.
- Trộn đều nước cốt chanh và dầu ô liu.
- Thoa đều lên vùng da đùi bị rạn, sau đó rửa lại sau 20 phút.
 |
Cách ngăn ngừa tình trạng rạn da ở vùng đùi
- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng hàm lượng vitamin và khoáng chất.
- Hãy tăng cường ăn thực phẩm giàu omega-3, kẽm, vitamin A, C, E...
- Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể, trung bình khoảng 2 lít mỗi ngày. Nếu thời tiết nóng hoặc vận động ra nhiều mồ hôi, hãy uống thêm nước.
- Kiểm soát cân nặng cơ thể bằng cách ăn uống và tập luyện một cách hợp lý. Tránh tăng cân quá nhanh và đột ngột.
- Nếu tập gym, chú ý tập luyện đúng cách. Không tập quá thường xuyên cho vùng cơ mông và đùi.
Thu Vân (theo EH)
| Chia sẻ bài viết: |
Nước trong bể bơi có chứa 2 thành phần chính đó là clo và nước muối, đây là nguyên nhân khiến tóc bị khô cứng, xơ rối, gãy rụng.
Ở tuổi 41, Anne Hathaway ngày càng trẻ hóa phong cách thời trang với những kiểu lên đồ tối giản nhưng không hề nhàm chán.
Mùa hè đến rồi, bạn sẽ không thể bỏ qua những mẫu bikini sau nếu có dự định đến những vùng biển đầy nắng và gió.
Con gái nhạc sĩ Lưu Thiên Hương, NSƯT Chiều Xuân, ca sĩ Hiền Thục, MC Quyền Linh sở hữu nhan sắc xinh đẹp, phong cách thời trang ấn tượng.
Lối trang điểm lấy cảm hứng từ cocktail với những gam màu nổi bật đang trở thành xu hướng được yêu thích trong mùa hè.
Thiết kế váy lụa dài, váy đan móc là xu hướng thời trang không thể thiếu trong mùa hè được nhiều tín đồ lăng xê nhiệt tình.
Trong mùa hè này, xu hướng túi xách "bánh sừng bò" đang trở nên hot hơn bao giờ hết không chỉ tại các sàn diễn mà còn là trên thị trường.
Bà Alejandra Rodríguez chiến thắng cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Buenos Aries, đại diện khu vực này tham gia Hoa hậu Hoàn vũ Agrentina 2024.
Nữ diễn viên nổi tiếng của kinh đô điện ảnh Hollywood - Sandra Oh khoe vóc dáng gợi cảm trong thiết kế cắt xẻ táo bạo của NTK Công Trí.
Mặt nạ collagen với các thành phần tự nhiên giúp “hồi sinh” vẻ đẹp làn da, rất hợp để làm mát da mùa hè và lành tính đối với da nhạy cảm.
Sắp sửa lên xe hoa nhưng phong cách thời trang của cô nàng được nhận xét rất trẻ trung, trông chẳng khác nữ sinh.
Kem chống nắng kháng nước tốt, quang phổ rộng cùng thành phần lành tính chính là lựa chọn hàng đầu để bảo vệ da khi đi bơi.
Trong những năm gần đây, các sản phẩm thời trang của Việt Nam đang ngày càng được đón nhận hơn bởi các ngôi sao Kpop.
Tham gia chương trình 'Đạp gió' tại Trung Quốc, Suni Hạ Linh nhận điểm trừ vì lựa chọn trang phục rườm rà, kém đẹp, không tôn được vóc dáng cơ thể.
Trên nền nhạc "10 minutes", nhiều ngôi sao, các nhà sáng tạo nội dung số chia sẻ video, hình ảnh theo lối trang điểm của Lee Hyori.
Phygital có thể hiểu như một bộ lọc (filter) mà ở đó bạn có thể chọn màu kem nền, son môi... và thử chúng trên nền tảng trực tuyến.
Dù không sở hữu vóc dáng đẹp nhưng bạn vẫn có thể tự tin diện đồ bơi mùa hè với những mẹo chọn trang phục bơi che khuyết điểm.
Để phối đồ đi biển vừa mát mẻ vừa sành điệu ngày hè, chị em có thể tham khảo cách kết hợp trang phục của dàn mỹ nhân Hàn sau đây.
