Trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin B12 sẽ có nguy cơ phát triển vận động kém và thiếu máu, theo một nghiên cứu thực hiện tại Burkina Faso (Tây Phi).

Bệnh thiếu vitamin B12 thường chỉ gặp ở người ăn chay. Thế nhưng mới đây, tại Ấn Độ, một bé trai vốn ăn mặn được phát hiện bị thiếu vitamin B12 đến nỗi móng tay, móng chân chuyển màu xanh.

Vitamin B12 có vai trò quan trọng trong việc hình thành các tế bào hồng cầu mang oxy đến tất cả các tế bào trong cơ thể.

Để bảo vệ làn da trắng đẹp, không nổi mụn, phái đẹp thường tìm đến kem chống nắng, các mỹ phẩm đắt tiền... mà ít ai biết rằng chỉ với Vitamin B12 bạn sẽ giúp làn da trắng hồng và ngăn ngừa lão hóa vô cùng hiệu quả.