Nếu bạn cố gắng để sở hữu thân hình thon gọn, một trong những quy tắc vàng để chính là loại bỏ đường ra khỏi thực đơn.

Trong thời gian ăn kiêng phái đẹp thường có suy nghĩ bỏ cuộc sớm hoặc sự xuất hiện vài món ăn vặt khiến bạn "gục ngã". Hãy cẩn thận và lưu tâm những món sau để thành công.