Uống 1 ly sữa ngay sau khi vận động là bí quyết vàng giúp người cao tuổi phòng tránh nguy cơ loãng xương và các chấn thương do té ngã.

Uống 1 ly sữa ngay sau khi vận động là bí quyết vàng giúp người cao tuổi phòng tránh nguy cơ loãng xương và các chấn thương do té ngã.

Nghiên cứu từ Anh cho thấy, các bài tập về sức mạnh và sức đề kháng giúp người lớn tuổi dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Các nhà nghiên cứu ở Đan Mạch đã phát triển một loại thuốc có tác dụng giúp đưa cơ thể vào trạng thái trao đổi chất tương đương việc chạy 10km.

Gần 10g ngày 9/8, Công an quận 1, TPHCM vẫn đang phối hợp với các đơn vị liên quan phong tỏa hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ nhánh cây gãy...

Bà Bhagwani Devi Dagar (95 tuổi) - ở Haryana, Ấn Độ - vừa giành được 3 Huy chương Vàng tại Giải vô địch điền kinh trong nhà các bậc thầy thế giới.

Sau khi tập luyện, cơ thể sẽ yêu cầu bạn nạp năng lượng bổ sung và bạn có thể tiếp tục đốt cháy mỡ với các bữa ăn này.

TPHCM đang dần trở lại cuộc sống bình thường, người dân bao gồm cả người lớn tuổi cũng đã quay trở lại tập thể dục vào buổi sáng sớm và chiều tối.

Sáng 1/10, ngày đầu tiên Thành phố thực hiện nới lỏng, rất nhiều người dân đã ra ngoài tập thể dục, tất cả đều giữ khoảng cách an toàn.

TP. Hà Nội đã nới lỏng một số hoạt động trong đó có việc cho tập thể dục trở lại. Sáng nay, nhiều người có mặt ở các địa điểm quen thuộc.

Mỗi ngày 2 buổi, sáng và chiều, khi những điệu nhạc được bật lên, bác sĩ và bệnh nhân COVID-19 đều cùng nhau phơi nắng, tập thể dục.

Người mắc COVID-19 có địa chỉ tại 40 Thuỵ Khuê đã tập thể dục, đạp xe tại các tuyến phố quanh Hồ Tây, vườn hoa Lạc Long Quân, phố Vũ Tuấn Chiêu…