Cách sử dụng dầu oliu hiệu quả khi bụng rỗng. Bởi dầu ô liu chứa hàm lượng axit béo cao giúp hỗ trợ và cải thiện sức khỏe đáng kể.

Những người ăn nhiều thịt có nguy cơ bị ung thư đại tràng và viêm ruột cao hơn so với người ít ăn rau củ quả.

Có rất nhiều thói quen trong cuộc sống hiện đại làm cho chứng táo bón trở nên tệ hơn.

Ăn sung giúp ngăn ngừa tiểu đường, chữa táo bón và giúp giảm cân hiệu quả tuy nhiên cũng có một số tác dụng phụ cần được lưu ý.