Ngồi trước máy tính và giữ tư thế cột sống quá lâu dẫn đến đau, mỏi cơ năng vùng cổ lưng; thậm chí người trẻ mang giày cao gót hoặc vận động sai cách dẫn đến chấn thương khớp nhiều lần.