Bơ giúp bạn giảm cân bằng cách giảm bớt những cơn đói và tăng sự trao đổi chất cơ thể bạn. Và có rất nhiều cách để làm món ngon với bơ sẽ làm bạn bất ngờ.

Không phải loại thực phẩm giảm cân nào cũng có lượng calo như nhau. Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, bạn hãy bỏ túi 15 loại thực phẩm sau để duy trì vóc dáng đồng thời cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.

Phần lớn phái đẹp khi muốn giảm cân đều không ăn bơ tuy nhiên, loại quả nay lại ẩn chứa những công dụng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng.