Tin vào quảng cáo "giảm cân một lần duy nhất bằng đẩy tinh chất, không đau, giảm từ 20-25kg trong vòng một tháng”, nhiều chị bị bầm người, mệt mỏi, khó thở.

Có cân nặng lên tới 140kg, Lizzo quyết định ăn chay trường giảm cân và đến nay đã được 6 tháng.

Cắt dạ dày là một trong những phương pháp điều trị béo phì do bác sĩ chỉ định.

Giảm cân, nhất là giảm mỡ bụng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Nhiều công trình khoa học trước đây cho thấy, chạy bộ giúp giảm nguy cơ béo phì, huyết áp, cholesterol cao, tiểu đường loại 2, bệnh tim và ung thư. Nó cũng giúp cải thiện độ bền cơ thể, chức năng tim, cân bằng và trao đổi chất.

Trên tạp chí Neurology, các nhà khoa học Nhật Bản thực hiện chỉ ra liên kết giữa chất béo chuyển hóa với nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn, bằng cách sử dụng dữ liệu từ chương trình khảo sát sức khỏe tại thị trấn Hisayama.

Một vòng eo con kiến, vùng cơ bụng săn chắc, thon gọn là mơ ước của rất nhiều chị em.

Sinh tố không chỉ là một bữa ăn nhẹ hữu ích cho sức khỏe, nó còn phương án giảm cân vô cùng hiệu quả.

Dash là một trong những chế độ ăn được xếp hạng đầu về hiệu quả giảm cân.

Làn sóng ăn chay dưỡng nhan, dưỡng thể đang trở thành phong trào của phái đẹp.

Nghiên cứu mới cho thấy, với những người tiêu thụ nhiều đồ uống có đường (nước ép trái cây 100%, nước ngọt, soda…), nguy cơ tử vong vì mọi nguyên nhân tăng thêm từ 11-24%.

Hai năm ròng rã luyện tập cùng chế độ ăn khoa học, Jeremiah với cân nặng 130kg đã giảm được 50kg...