Cắt bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn để giảm cân có thể gây ra nhiều vấn đề không tốt cho sức khỏe.

Giảm cân khoa học sẽ khiến bạn không quá khổ sở với hành trình kiêng khem.