Khoai lang chứa nhiều vitamin, kẽm, sắt, canxi, sắt, tinh bột… là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ăn khoai lang thay cơm giảm lượng calories đáng kể. Nếu bạn muốn giảm cân, bí quyết mua khoai ngon cho bạn thưởng thức đây.