Chỉ cần 15–20 phút sắp xếp nhà cửa trước khi đi ngủ, bạn có thể thức dậy trong không gian gọn gàng, tinh thần thoải mái

Uống trà vào buổi tối trước khi đi ngủ rất tốt cho sức khỏe và có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân nhanh hơn.

Lo ngại tăng cân nên nhiều người thường lựa chọn cách nhịn ăn bữa tối. Tuy nhiên, đây không phải là việc làm tốt cho cơ thể.

Để kịp mùa vụ, song vẫn đảm bảo sức khỏe, người dân Nghệ An phải đội đèn pin ra ruộng thu hoạch nông sản vào ban đêm hoặc từ sáng sớm.

Ngoài chu trình dưỡng da vào buổi tối, bạn cũng nên áp dụng 5 bước sau đây vào buổi sáng để giúp làn da trở nên mịn màng, rạng rỡ du xuân.

Từ thời Ai Cập, La Mã cổ đại con người đã phát minh ra vớ để giữ ấm cho đôi chân, mang vớ có tác dụng gì?

Mùng 5 tết, chuyến bay của hãng Jetstar Pacific từ Hà Nội đi TP.HCM phải hủy cất cánh để cứu một nữ hành khách suy nhược do uống nhiều cà phê.

Có những hôm chồng trở về trong bộ quần áo xộc xệch, đôi khi có cả vết son đỏ chót trên vai áo, dù điều ấy chồng từng phân giải là “bất đắc dĩ”, nhưng làm sao tôi khỏi bất an?

Đêm đến, tiếng ê a tập đánh vần, tiếng cười đùa của lũ trẻ ở nơi thâm sơn cùng cốc lại vang khắp bản làng, xé tan sự yên ắng của núi rừng, dù ánh sáng vẫn còn chập chờn, do chưa có điện lưới.

Có những hôm chồng trở về trong bộ quần áo xộc xệch, đôi khi có cả vết son đỏ chót trên vai áo, dù điều ấy chồng từng phân giải là “bất đắc dĩ”, nhưng làm sao tôi khỏi bất an?

Mỗi ngày chỉ cần chạy bộ 30 phút, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích. Tuy nhiên, không nên chạy bộ cách 2 giờ trước khi đi ngủ, vì nó đã quá muộn để cơ thể quay trở lại trạng thái nghỉ ngơi.

Sau khi ăn trứng vịt lộn vào buổi tối, tôi thường nhai vài lát gừng cho dễ tiêu. Nhưng gần đây, tôi thấy trên mạng, nhiều người loan truyền thông tin: uống gừng ban đêm như uống thạch tín, thuốc độc.