Những sao Hàn liên tục thay đổi ngoại hình nhờ ép cân

21/01/2017 - 13:30

PNO - Cùng điểm qua một vài gương mặt nghệ sĩ nổi tiếng giảm cân nhanh chóng trong năm 2016 khiến fan bất ngờ vì sự lột xác ngoạn mục.

Park Shin Hye

Nhắc đến Park Shin Hye người ta thường nghĩ đến cô gái có gương mặt bầu bĩnh, dễ thương, thân hình mũm mĩm như trong các bộ phim làm nên tên tuổi của cô như Handsoome, Heartstrings, The Heir… 

Nhung sao Han lien tuc thay doi ngoai hinh nho ep can
 

Nhưng để tham gia bộ phim , cô phải giảm đi cân nặng rất nhiều và hình ảnh của cô trong phim khiến rất nhiều người phải trầm trồ vì vẻ đẹp sắc sảo của cô y tá trong phim.

Cô chia sẻ thực đơn ăn kiêng gồm sáng 1 quả dưa leo và 1 ly sữa, trưa là ½ chén cơm và một ít cải thảo, tối 1 quả dưa leo và 1 ít cải thảo. Và tuyệt đối không ăn gì sau 6h tối.

Nhung sao Han lien tuc thay doi ngoai hinh nho ep can
 

So Yu (Sistar)

Là thành viên của một nhóm nhạc khá nổi tiếng. Có một thời gian So Yu bị tăng cân không kiểm soát và bị cộng đồng mạng đem ra bàn tán khá nhiều. Các bộ đồ ôm sát, gợi cảm khoe eo đều làm lộ lên khuyết điểm của cô.

Nhung sao Han lien tuc thay doi ngoai hinh nho ep can
 

Nữ ca sĩ đã có một thời gian nỗ lực ăn kiêng và tập thể dục. Trong thời gian ngắn cô đã giảm được 8 kg và lấy lại được thân hình thon thả, quyến rũ.

Được biết ngoài tập thể dục đều đặn thực đơn hàng ngày của cô là sáng 1 của khoai lang, trưa 3 quả trứng gà và một lát sandwich, chiều là 3 miếng cơm cuộn.

Nhung sao Han lien tuc thay doi ngoai hinh nho ep can
 

Seol Hyun (AOA)

Trước đây Seol Hyun có thân hình khá tròn trĩnh, cô cũng từng tham gia vào một số bộ phim với các vai diễn thường là một cô em gái hồn nhiên, dễ thương, mũm mĩm. Thời điểm này cô nặng tới 60 kg.

Sau quá trình giảm cân, hình ảnh của Seol Hyun đã hoàn toàn thay đổi. Cô được bình chọn là một trong những người có tỉ lệ cơ thể vàng trong Kpop.

Nhung sao Han lien tuc thay doi ngoai hinh nho ep can
 

Cô cũng chia sẻ thực đơn ăn kiêng chỉ gồm thịt ức gà, khoai lang , trứng và chỉ uống nước sau 5h tối.

Đặc biệt để có vòng 3 quyến rũ Seol Hyun luôn đều đặn tập các bài tập Squat ít nhất 30 cái mỗi ngày.

Nhung sao Han lien tuc thay doi ngoai hinh nho ep can
 

Áp dụng các phương pháp giảm cân cần sự kiên trì và nỗ lực lớn nhưng giảm cân cũng cần chú ý đến sức khỏe, thể lực và cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.

Nhật Khuê

 
Array ( [news_id] => 54548 [news_title] => Những sao Hàn liên tục thay đổi ngoại hình nhờ ép cân [news_title_seo] => [news_supertitle] => [news_picture] => [news_subcontent] => Cùng điểm qua một vài gương mặt nghệ sĩ nổi tiếng giảm cân nhanh chóng trong năm 2016 khiến fan bất ngờ vì sự lột xác ngoạn mục. [news_subcontent_seo] => [news_headline] => Cùng điểm qua một vài gương mặt nghệ sĩ nổi tiếng giảm cân nhanh chóng trong năm 2016 khiến fan bất ngờ vì sự lột xác ngoạn mục. [news_content] =>

Park Shin Hye

Nhắc đến Park Shin Hye người ta thường nghĩ đến cô gái có gương mặt bầu bĩnh, dễ thương, thân hình mũm mĩm như trong các bộ phim làm nên tên tuổi của cô như Handsoome, Heartstrings, The Heir… 

Nhung sao Han lien tuc thay doi ngoai hinh nho ep can
 

Nhưng để tham gia bộ phim , cô phải giảm đi cân nặng rất nhiều và hình ảnh của cô trong phim khiến rất nhiều người phải trầm trồ vì vẻ đẹp sắc sảo của cô y tá trong phim.

Cô chia sẻ thực đơn ăn kiêng gồm sáng 1 quả dưa leo và 1 ly sữa, trưa là ½ chén cơm và một ít cải thảo, tối 1 quả dưa leo và 1 ít cải thảo. Và tuyệt đối không ăn gì sau 6h tối.

Nhung sao Han lien tuc thay doi ngoai hinh nho ep can
 

So Yu (Sistar)

Là thành viên của một nhóm nhạc khá nổi tiếng. Có một thời gian So Yu bị tăng cân không kiểm soát và bị cộng đồng mạng đem ra bàn tán khá nhiều. Các bộ đồ ôm sát, gợi cảm khoe eo đều làm lộ lên khuyết điểm của cô.

Nhung sao Han lien tuc thay doi ngoai hinh nho ep can
 

Nữ ca sĩ đã có một thời gian nỗ lực ăn kiêng và tập thể dục. Trong thời gian ngắn cô đã giảm được 8 kg và lấy lại được thân hình thon thả, quyến rũ.

Được biết ngoài tập thể dục đều đặn thực đơn hàng ngày của cô là sáng 1 của khoai lang, trưa 3 quả trứng gà và một lát sandwich, chiều là 3 miếng cơm cuộn.

Nhung sao Han lien tuc thay doi ngoai hinh nho ep can
 

Seol Hyun (AOA)

Trước đây Seol Hyun có thân hình khá tròn trĩnh, cô cũng từng tham gia vào một số bộ phim với các vai diễn thường là một cô em gái hồn nhiên, dễ thương, mũm mĩm. Thời điểm này cô nặng tới 60 kg.

Sau quá trình giảm cân, hình ảnh của Seol Hyun đã hoàn toàn thay đổi. Cô được bình chọn là một trong những người có tỉ lệ cơ thể vàng trong Kpop.

Nhung sao Han lien tuc thay doi ngoai hinh nho ep can
 

Cô cũng chia sẻ thực đơn ăn kiêng chỉ gồm thịt ức gà, khoai lang , trứng và chỉ uống nước sau 5h tối.

Đặc biệt để có vòng 3 quyến rũ Seol Hyun luôn đều đặn tập các bài tập Squat ít nhất 30 cái mỗi ngày.

Nhung sao Han lien tuc thay doi ngoai hinh nho ep can
 

Áp dụng các phương pháp giảm cân cần sự kiên trì và nỗ lực lớn nhưng giảm cân cũng cần chú ý đến sức khỏe, thể lực và cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.

Nhật Khuê

[news_source] => [news_tag] => Kpop,Sistar,Sao Hàn giảm cân,Park Shin Hye [news_status] => 6 [news_createdate] => 2017-01-21 13:30:00 [news_date] => [news_publicdate] => 2017-01-21 13:30:00 [news_relate_news] => 54425,54484,54495,54628 [newcol_id] => 0 [newevent_id] => [newcate_code1] => dep [newcate_code2] => [news_copyright] => 1 [news_url] => https://www.phunuonline.com.vn/dep/nhung-sao-han-lien-tuc-thay-doi-ngoai-hinh-nho-ep-can-92122/ [news_urlid] => 92122 [onevent_id] => 0 [survey_id] => [news_lang] => vi [news_link] => [news_iscomment] => 1 [news_type] => [news_numview] => 1315 [news_is_not_ads] => [news_is_not_follow] => [news_link_public] => https://www.phunuonline.com.vn/nhung-sao-han-lien-tuc-thay-doi-ngoai-hinh-nho-ep-can-a54548.html [tag] => KpopSistarSao Hàn giảm cânPark Shin Hye [daynews2] => 2017-01-21 13:30 [daynews] => 21/01/2017 - 13:30 )
news_is_not_ads=
TIN MỚI