Videos Podcasts TikTok YouTube eMagazine Longform ePaper
ĐƯỜNG DÂY KHẨN: 0913.15.93.15

ĐẸP > BÍ QUYẾT

    Han Ji Min trẻ trung nhờ detox cơ thể, chăm da kỹ lưỡng

    22/12/2025 - 12:55
    Chia sẻ

    PNO - Ở tuổi tứ tuần, Han Ji Min vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung, làn da trong veo và thần thái dịu dàng.

    Không chạy theo những phương pháp làm đẹp phô trương, Han Ji Min trung thành với lối sống điều độ, detox cơ thể từ bên trong và quy trình chăm sóc da kỹ lưỡng, bền bỉ theo năm tháng.

    Detox nhẹ nhàng để giữ cơ thể cân bằng

    Một trong những thói quen được Han Ji Min duy trì đều đặn là thanh lọc cơ thể bằng đồ uống tự nhiên. Nữ diễn viên từng chia sẻ cô pha loãng giấm chuối tự làm với nước ấm để uống sau bữa ăn. Phương pháp này giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác đầy bụng, hạn chế tích nước và giữ vóc dáng gọn gàng.

    Han Ji Min cũng ưu tiên ăn uống đơn giản, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, tăng cường rau xanh và trái cây tươi. Cô không áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe mà tập trung lắng nghe cơ thể, ăn vừa đủ và đúng giờ để duy trì sự cân bằng lâu dài.

    Xông hơi và thải độc qua da

    Xông hơi là một phần quan trọng trong chu trình chăm sóc sức khỏe của Han Ji Min. Trước các sự kiện lớn hoặc khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi, cô thường xông hơi để kích thích tuần hoàn máu, đào thải độc tố và làm da hồng hào tự nhiên. Việc thải độc qua tuyến mồ hôi giúp da trông sáng và đều màu hơn, đồng thời giảm tình trạng sưng phù, dấu hiệu dễ gặp ở phụ nữ ngoài 40.

    Chăm da kỹ lưỡng với nguyên tắc ''dưỡng ẩm là nền tảng''

    Với Han Ji Min, dưỡng ẩm là yếu tố cốt lõi để giữ da trẻ lâu. Cô luôn ưu tiên các bước cấp ẩm chuyên sâu như lotion, tinh chất và mặt nạ giấy. Dù lịch trình bận rộn, cô vẫn duy trì thói quen đắp mặt nạ thường xuyên để giúp da phục hồi và giữ độ đàn hồi.

    Thay vì thử nghiệm quá nhiều sản phẩm, Han Ji Min chọn những dòng dưỡng da dịu nhẹ, phù hợp với làn da trưởng thành, tập trung vào việc củng cố hàng rào bảo vệ da và hạn chế kích ứng. Cô cũng chú trọng làm sạch kỹ nhưng không quá mức, nhằm giữ lại độ ẩm tự nhiên cho da.

    Tập luyện nhẹ nhàng, nuôi dưỡng vẻ đẹp từ bên trong

    Để duy trì vóc dáng và tinh thần ổn định, Han Ji Min lựa chọn các hình thức vận động nhẹ như yoga, pilates hoặc đi bộ. Những bài tập này giúp cơ thể dẻo dai, cải thiện tuần hoàn và giảm căng thẳng, yếu tố được cô xem là ''kẻ thù thầm lặng'' gây lão hóa da.

    Song song đó, nữ diễn viên luôn giữ tinh thần tích cực, lối sống chậm rãi và cân bằng, hạn chế thức khuya và ưu tiên giấc ngủ chất lượng. Với Han Ji Min, vẻ đẹp không chỉ đến từ mỹ phẩm, mà là kết quả của việc chăm sóc bản thân toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.

    Vẻ đẹp bền bỉ theo năm tháng

    Không cần đến những bí quyết cầu kỳ, Han Ji Min ở tuổi tứ tuần chinh phục công chúng bằng vẻ đẹp tự nhiên, khỏe khoắn và tràn đầy sức sống. Detox cơ thể đúng cách, chăm da kỹ lưỡng và duy trì lối sống lành mạnh chính là ''chìa khóa'' giúp nữ diễn viên giữ vững phong độ nhan sắc suốt nhiều năm, trở thành hình mẫu làm đẹp của nhiều người.

    Thu Vân

    Tag Han Ji Mindetox cơ thểdưỡng da
     
    TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
    Xem nhiều

    news_is_not_ads=
    Trang Điểm
    Thời trang
    TIN MỚI