Bí quyết “5N” giúp cha mẹ thành công trên hành trình nuôi dạy con

Chiều 21/10, Trung ương Hội LHPN Việt Nam phối hợp với Hội LHPN TPHCM tổ chức lớp tập huấn “Nâng cao năng lực cho cán bộ Hội, đội ngũ cộng tác viên về một số kỹ năng làm cha mẹ”. Tham dự lớp tập huấn có hơn 60 học viên là cán bộ Hội cơ sở.

Quang cảnh buổi tập huấn

Buổi tập huấn nhằm trang bị kiến thức, kỹ năng cần thiết về kỹ năng làm cha mẹ, chăm sóc và giáo dục con cái cho cán bộ Hội. Đây là hành trang quý giá giúp mỗi cán bộ Hội tự bảo vệ hạnh phúc của chính gia đình mình, trở thành những tuyên truyền viên tích cực, lan tỏa thông điệp "Làm cha mẹ tích cực – Nuôi dưỡng yêu thương", góp phần xây dựng gia đình an toàn, hạnh phúc và thực hiện hiệu quả các hoạt động của Hội, đặc biệt là Đề án 938 và Chương trình "Mẹ đỡ đầu".

Tiến sĩ Xã hội học, chuyên gia tâm lý Phạm Thị Thúy – Giảng viên Học viện Chính trị khu vực II - đã mang đến nhiều nội dung thiết thực xoay quanh kỹ năng làm cha mẹ trong thời đại mới. Trong buổi tập huấn, bà sử dụng nhiều hình thức chia sẻ bài thuyết trình, xem video, tạo các hoạt động tương tác, tình huống gợi mở, giúp học viên thực hành và làm chủ kỹ năng trong từng nội dung được truyền đạt.

Tiến sĩ Thúy cho rằng, hiện nay nhiều cha mẹ gặp khó khăn trong việc kết nối với con. Sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ và mạng xã hội khiến trẻ dành ít thời gian giao tiếp trực tiếp với cha mẹ, trong khi người lớn lại bận rộn với công việc, dẫn đến khoảng cách thế hệ ngày càng xa. Bên cạnh đó, tốc độ phát triển tâm lý của trẻ em hiện nay nhanh hơn nhiều so với 5–10 năm trước.Vì thế, đòi hỏi các bậc phụ huynh phải liên tục học hỏi và thích ứng những kỹ năng làm cha mẹ trong thời đại ngày nay.

Tiến sĩ Xã hội học, chuyên gia tâm lý Phạm Thị Thúy – Giảng viên Học viện Chính trị khu vực II - giao lưu cùng học viên

Theo tiến sĩ Phạm Thị Thuý, bộ kỹ năng làm cha mẹ rất phong phú, song trong khuôn khổ lớp tập huấn, trọng tâm được đặt vào các nội dung trọng tâm, gồm: kỹ năng giao tiếp, kỹ năng kết nối với con, kỹ năng lắng nghe, kỹ năng chuyển hóa cảm xúc và kỹ năng kỷ luật tích cực.

Tiến sĩ Phạm Thị Thúy nhấn mạnh, để người phụ nữ có thể vững vàng bước vào thời đại mới trước hết cần rèn luyện và nuôi dưỡng “nội lực” (bao gồm thể lực, trí lực và tâm lực). Trong đó, “tâm lực” chính là yếu tố giúp giữ được sự bình tĩnh, bao dung và yêu thương trong hành trình nuôi dạy con.

Bằng nhiều ví dụ, dẫn chứng sinh động, bà Thúy cho rằng, ở độ tuổi nào các con cũng có sự phát triển về thể chất và tinh thần. Đặc biệt ở độ tuổi vị thành niên, giai đoạn các em chưa đủ năng lực kiểm soát cảm xúc, mỗi trẻ có một cá tính riêng, do đó cha mẹ cần kiên nhẫn, thấu hiểu và nhìn nhận con theo hướng tích cực. Đừng vội vàng kết luận con hư hay gắn nhãn tiêu cực cho con, bởi chính điều đó sẽ khiến trẻ thu mình và xa cách hơn.

Theo bà, cảm xúc quyết định hành vi, vì vậy cha mẹ muốn dạy con tốt thì trước hết phải biết làm chủ cảm xúc của chính mình. Khi nóng giận, hãy hít thở sâu, giữ bình tĩnh, nhìn nhận tình huống dưới góc độ tích cực hơn.

Tiến sĩ Phạm Thị Thúy chia sẻ “bí quyết 5N” dành cho cha mẹ trong hành trình nuôi dạy con: Ngưng – Nghe – Nghĩ – Ngẫm – Nói.

“Khi nóng giận, ba mẹ đừng phản ứng ngay, hãy dừng lại, lắng nghe, suy nghĩ xem trách nhiệm thuộc về ai, ngẫm cách giải quyết rồi mới nói” - bà Thuý cho biết.

Bà khuyến khích các bậc phụ huynh chủ động kết nối và đồng hành cùng con thông qua những hành động giản dị: chơi cùng con, ăn cùng con, lắng nghe con và khen thưởng kịp thời khi con làm tốt. Mỗi lời khen, mỗi phút giây lắng nghe chính là sợi dây gắn kết, giúp con cảm nhận được tình yêu thương và sự tôn trọng từ cha mẹ.

Tuy nhiên, tình yêu thương cần đi đôi với kỷ luật. Cha mẹ phải biết cân bằng giữa yêu thương và rèn giũa, để con hiểu rằng được yêu không có nghĩa là được nuông chiều. Thay vì quát mắng, có thể áp dụng “ghế suy ngẫm” để con ngồi lại vài phút, tự suy nghĩ về hành vi sai và nhận ra trách nhiệm của mình. Cách giáo dục này vừa giúp con điều hòa cảm xúc, vừa rèn luyện khả năng tự nhận thức và sửa sai.

Học viên thích thú với những thông điệp của chuyên gia gửi gắm

Chị Phạm Thị Thảo – Phó chủ tịch Hội LHPN phường Vườn Lài – chia sẻ, qua buổi tập huấn, chị nhận ra nhiều thiếu sót của bản thân trong quá trình nuôi dạy con. Việc được tham gia những lớp học như thế này giúp chị cập nhật thêm nhiều kiến thức, kỹ năng mới để định hướng, nuôi dạy con phù hợp với môi trường sống ngày càng phức tạp.

Sau buổi học, chị Thảo nhận thấy mình cần thay đổi trong cách chăm sóc, dạy dỗ con cũng như cách đồng hành, thấu hiểu tâm lý trẻ. Theo chị, chỉ cần dành 15–20 phút mỗi ngày để lắng nghe, trò chuyện, chơi cùng con, trao cho con một cái ôm hay lời yêu thương, cha mẹ đã có thể gắn kết và đồng hành cùng con trên chặng đường dài. Với vai trò là tuyên truyền viên tại cơ sở, chị Thảo cho biết sẽ tiếp thu và lan tỏa những kiến thức bổ ích này đến nhiều gia đình hội viên hơn.

Ngọc Trăm