3 bước chăm sóc da cực đơn giản giúp bạn tự tin xuyên tết

Bác sĩ Phan Thị Thanh Giang thăm khám cho bệnh nhân - Ảnh: Bệnh viện cung cấp

3 bước dưỡng da xuyên tết

Theo bác sĩ CK2 Phạm Thị Thanh Giang - khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da Liễu TPHCM - quy trình chăm sóc da cần được thực hiện tuần tự qua nhiều bước. Thế nhưng, tết là dịp để chúng ta họp mặt với gia đình và bạn bè, đi chơi và cho phép bản thân thư giãn tối đa. Vì vậy, bạn có thể lơ là trong việc chăm sóc bản thân.

Tết cũng làm cho chúng ta có nhiều sự thay đổi trong sinh hoạt như ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, thức khuya hơn, tần suất sử dụng thức uống có cồn cũng tăng lên, ảnh hưởng tới làn da. Chỉ vài ngày sau, da trở nên khô, thâm nám, nổi mụn… làm mất đi sự tự tin vốn có.

“Tuy nhiên, mọi người cũng đừng quá lo lắng, bởi chúng ta có thể giúp làn da trở nên khỏe mạnh theo cách đơn giản. Chỉ cần làm đúng 3 bước sau, bạn sẽ có làn da khỏe, sáng xuyên tết”, bác sĩ Giang nói.

Điều đầu tiên và quan trọng nhất là tẩy da, làm sạch da để loại bỏ bụi bẩn, cũng như các lớp trang điểm sau khi du xuân, gặp gỡ người thân, bạn bè. Nên chuẩn bị sản phẩm tẩy da dịu nhẹ, tránh kích ứng da. Khi tẩy trang, luôn lưu ý vùng mắt, môi, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngay sau khi làm sạch da, bạn hãy cân bằng độ ẩm ngay bằng sản phẩm phù hợp với da của mình. Bởi những dung dịch làm sạch, tẩy trang dù dịu nhẹ đến đâu cũng chỉ giúp bạn làm sạch bụi, mỹ phẩm, nhưng lại làm mất chất nhờn, chất bảo vệ da. Vì vậy, hãy tập thói quen bổ sung độ ẩm ngay sau bước làm sạch da để làn da được ổn định, hồi phục, khỏe mạnh hơn.

Việc du xuân ngày tết, sinh hoạt dưới ánh nắng kéo dài làm cho da bị ảnh hưởng, khô sạm và không đều màu. Vì vậy, mọi người cần sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20-30 phút. Cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30, sẽ chống được cả tia UVB (gây cháy nắng) và UVA (gây lão hóa, sạm nám). Sau 3-4 tiếng đồng hồ ra nắng, hãy tiếp tục thoa kem một lần nữa.

Phòng tránh viêm da tiếp xúc

Theo bác sĩ CKI Phan Vũ Lam Phương - khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - vào những ngày tết, việc dọn dẹp nhà cửa thường xuyên, hay nhuộm tóc làm đẹp, chuẩn bị trang sức, xức nước hoa du xuân… cũng vô tình làm cho bệnh viêm da tiếp xúc bất ngờ “ghé thăm".

Vì vậy, bạn nên dành thời gian chọn lựa các sản phẩm tẩy rửa, làm đẹp, kể cả nữ trang… trước tết. Khi chọn lựa, sử dụng sản phẩm chăm sóc da hãy kiểm tra kỹ thành phần, ưu tiên các sản phẩm không chứa hương liệu hoặc chất bảo quản mạnh. Sau đó, dùng thử một lượng nhỏ trước khi quyết định sử dụng các sản phẩm.

Viêm da tiếp xúc dị ứng có thể xảy ra sau vài giờ tiếp xúc với vật liệu gây dị ứng, và nguy cơ lan rộng ra vùng da khác. Chính vì vậy, bạn hãy chủ động bảo vệ làn da trước các tác nhân gây dị ứng bằng cách ngưng ngay sản phẩm đang sử dụng nếu thấy ngứa, ửng đỏ da.

Không dùng nước rửa chén, giặt đồ… có chất tẩy rửa mạnh, sản phẩm không có nguồn gốc rõ ràng. Tốt nhất, đeo bao tay khi tiếp xúc hóa chất, nước trong thời gian dài. Khi sử dụng các sản phẩm tẩy rửa, dọn nhà, nước hoa, chất nhuộm tóc, trang sức… bạn cần dừng lại ngay nếu da có biểu hiện ngứa ngáy, nổi mụn nước, sưng nề ngay vị trí tiếp xúc.

Trường hợp nhẹ, bạn có thể điều trị tại nhà bằng kem dưỡng ẩm để làm dịu da, thoa steroid, hoặc các loại thuốc chống viêm như tacrolimus theo hướng dẫn của bác sĩ.

Khi vết thương tiến triển nặng hơn, đừng chần chừ, đến ngay bệnh viện có chuyên khoa về da để khám, tránh để lâu nguy cơ nhiễm trùng lan rộng rất cao. Tuyệt đối không sử dụng các phương pháp dân gian, truyền miệng như đắp lá trà, thoa nước mắm… càng làm tổn thương nặng nề hơn.

Ngoài ra, tết thường có không khí lạnh, khô, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên để tăng cường bảo vệ da. Luôn giữ độ ẩm, không khí trong nhà ổn định, dọn dẹp vệ sinh thường xuyên, tránh để da quá khô.

Phạm An