Trên thị trường hiện xuất hiện khá nhiều mô hình kinh doanh thực phẩm ăn kiêng, hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, người dùng cần cẩn trọng, tìm hiểu kỹ và không phải ai cũng phù hợp với chế độ ăn kiêng đó.

Nếu chỉ đắp mặt nạ hay dùng kem dưỡng trắng, điều này vẫn chưa đủ để bạn sở hữu làn da đẹp, da của chúng ta còn cần phải được bổ sung dưỡng chất từ bên trong.

Đậu hũ hầm khoai lang, yến mạch và trái cây, cá hồi và bơ, bánh trứng rau củ,... là những bữa ăn đơn giản, có lợi cho quá trình giảm cân của bạn.

Giảm cân khoa học sẽ khiến bạn không quá khổ sở với hành trình kiêng khem.

Bí quyết giảm cân khoa học được nghiên cứu từ chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên là lý do giúp người nổi tiếng có thân hình nóng bỏng đáng mơ ước.

Bạn đang vật vã với hành trình giảm cân nhưng không hiệu quả. Hãy yên tâm nhé! Các ứng dụng hỗ trợ giảm cân sau giúp bạn hết mình.

Thực đơn giảm cân với trứng khi bạn biết kết hợp giữa các nguyên liệu đúng cách sẽ có tác dụng đốt cháy chất béo, vừa ngon miệng vừa giảm cân hiệu quả gấp đôi.

Khoai lang là thực phẩm chứa ít tinh bột, ít calo, cung cấp nhiều chất xơ và protein. Thực đơn giảm cân với khoai lang sẽ giúp chị em sở hữu thân hình thon gọn đáng kể.

Thực đơn giảm cân của bà mẹ một con thật đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng kể với các món chủ yếu từ thịt gà, cá ngừ, gà tây, trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt.

Ăn nhiều thịt ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn biết xen kẽ thịt, cá, sữa ít béo… trong mỗi bữa ăn vẫn có được sức khỏe tốt.

Áp dụng một số bí quyết đơn giản sẽ giúp bạn không tăng cân khi phải thường xuyên đi ăn tiệc; đây cũng là cách giảm béo bụng.

Thực đơn giảm cân với nấm sẽ giúp nhiều phụ nữ sớm lấy lại vóc dáng.