Theo cơ quan Công an tỉnh Đồng Tháp, nguyên nhân xảy ra cháy ban đầu được xác định là do chập điện.

Với 30 phút tập mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng có được vòng 3 tuyệt đẹp như các thiên thần nội y trong show thời trang Victoria Secret.

Ca sĩ Sĩ Thanh gợi ý nhóm động tác giúp mông căng tròn, săn chắc hơn chỉ sau 10 - 15 phút tập luyện mỗi ngày tại nhà.

Trong thời gian giãn cách xã hội không thể đến phòng gym, Sĩ Thanh hướng dẫn 6 động tác tại nhà đơn giản giúp nhóm cơ vòng 3 nảy nở, chắc khỏe.

Bạn không có nhiều thời gian để đến phòng gym nhưng muốn sở hữu vòng 3 gợi cảm thì có thể thực hiện ngay tại nhà với vài động tác đơn giản.

Có những bài tập nhỏ không cần sử dụng nhiều thời gian cũng có thể giúp bạn giảm cân, đốt mỡ và trẻ đẹp hơn.

Công việc ngày nay khiến chị em phải ngồi máy tính quá nhiều, hãy bỏ ra 5 phút mỗi ngày để luyện tập cho vòng 3 không bị "xuống cấp" nhé.

PN - Mùa hè đã đến cùng chuyến du lịch thú vị với biển xanh - nắng vàng - cát trắng, và tất nhiên không thể thiếu những bộ bikini quyến rũ. Siêu mẫu Phương Mai cho biết, để tự tin diện bikini, ngoài chế độ ăn ít tinh bột và chất béo, bổ sung nhiều vitamin từ nước ép trái cây, cô còn siêng năng luyện tập để cơ thể khỏe khoắn, thon gọn, giúp vòng 3 săn chắc.

8 bài tập đơn giản này sẽ giúp chị em phụ nữ có được vòng 3 săn chắc và đầy quyến rũ.

Đừng bao giờ quên mình đang ăn những gì nếu bạn muốn vòng 3 "ra hình ra dáng". Chế độ ăn uống cũng quan trọng không kém việc tập thể dục.