Việc ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ, chứa các tinh bột không lành mạnh cũng là nguyên nhân gây nên bắp chân to và nhiều mỡ.

Với bài tập và chế độ dinh dưỡng sau, bạn sẽ không cần từ bỏ những chiếc váy xinh xắn khi không sở hữu đôi chân thon thả.