Cứ ngỡ mình béo bụng, chị N.T.C. (35 tuổi, Lạng Sơn) dốc sức tập thể dục giảm cân, uống thực phẩm chức năng song vòng 2 càng to nhanh và đau tức.

Giảm cân, nhất là giảm mỡ bụng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Một vòng eo con kiến, vùng cơ bụng săn chắc, thon gọn là mơ ước của rất nhiều chị em.

Sở hữu vòng eo nhỏ gọn luôn là mong muốn của chị em và sự lựa chọn các thực phẩm phù hợp với chế độ ăn có thể giúp chị em đạt được mong muốn.

Thực hiện những lời khuyên về giảm béo bụng của các chuyên gia về sống khỏe.

Các phương pháp như uống thuốc hay phẫu thuật đều không mang lại một sức khỏe lâu bền. Ngoài việc tập luyện, cách hiệu quả nhất để loại bỏ mỡ bụng còn bắt nguồn từ việc lựa chọn thức ăn phù hợp.

Sở hữu vòng eo nhỏ luôn là mong muốn ở bất cứ giai đoạn nào trong đời của tất cả phụ nữ.

Những thức uống ngon và bổ dưỡng dưới đây không chỉ giúp kháng viêm mà còn đánh tan mỡ bụng.

Béo bụng chẳng còn là vấn đề nan giải khi các nàng khoác lên mình những mẫu váy xinh xắn, nhẹ nhàng dưới đây.

Chưa cần đến phòng tập ngay, nhưng chị em hãy tham khảo những cách giảm béo tự nhiên đơn giản sau để lấy lại được vóc dáng như mong muốn.

Lượng mỡ thừa ở vòng 2 luôn bị coi là 'kẻ thù' của phái nữ. Mỡ bụng, thừa cân không chỉ khiến vóc dáng của chị em 'xuống cấp' nghiêm trọng, mà còn gây các bệnh về tim mạch, tiểu đường.

Xoài ngọt nhưng chứa calo dạng thấp. Bạn có thể tham khảo chế độ ăn sau khi muốn giảm cân với xoài.